• Articles
• admin

Altern kann beängstigend sein. Senioren fürchten oft das Unbekannte, einschließlich des Verlustes der Unabhängigkeit und der möglichen langfristigen Auswirkungen schwerwiegender Erkrankungen. Diese Angst kann sein, warum viele Senioren resistent sind, Hilfe zu suchen und manchmal sogar geheimnisvoll über neue Symptome, die sie erleben.

Zuzusehen, wie deine Eltern gefährliche Entscheidungen treffen, kann quälend sein. Für viele erwachsene Kinder löst der Wechsel vom Pflegeempfänger zum Betreuer eine Identitätskrise aus. Das Navigieren in diesem felsigen Gelände ist nie einfach. Sie müssen Ihre eigenen Emotionen in Schach halten, damit Sie Ihren Eltern helfen können, ihre körperlichen und emotionalen Bedürfnisse zu bewältigen.

Wenn es eine Meinungsverschiedenheit zwischen Senioren und ihren erwachsenen Kindern gibt, können alte Familienkonflikte und veraltete Rollen ihre hässlichen Köpfe erheben. Sie könnten feststellen, dass Sie zu dem Verhalten zurückkehren, das Sie zuletzt als Teenager gezeigt haben, während Sie Ihren Eltern übel nehmen, was Sie als ein langjähriges Muster von schlechten Entscheidungen oder ungesundem Denken empfinden. Bei Streitigkeiten, bei denen es angeblich um Langzeitpflege oder Umzug geht, geht es oft wirklich um viel tiefere Probleme. Die folgenden Tipps können Ihnen helfen, Konflikte auf unterstützende und nicht aufdringliche Weise zu bewältigen.

18 allgemeine Tipps für den Umgang mit hartnäckigen, alternden Eltern

Sei hartnäckig.

Geduld und Beharrlichkeit tragen wesentlich dazu bei, Gespräche produktiv zu gestalten. Gehen Sie nicht mit der Erwartung hinein, dass alles in einer Sitzung gelöst werden sollte. Sie werden Ihre Bedenken wahrscheinlich mehrmals bei Ihren Eltern vorbringen müssen – seien Sie also geduldig. Wenn Sie den Senior, den Sie lieben, in einem einzigen Gespräch mit zu vielen Informationen bombardieren, kann dies unnötig die Angst auslösen, die Kontrolle zu verlieren. Und wenn Ihr geliebter Mensch Demenz oder eine kognitive Beeinträchtigung hat, kann er möglicherweise nicht zu viele Informationen auf einmal aufnehmen.

Vermeide Machtkämpfe – wähle deine Schlachten.

Schiebe, nörgele oder belästige deine Eltern nicht. Ultimaten zu geben, wird nur den Rücken stärken, und schreien, streiten, Türen zuschlagen, und so weiter könnte die Beziehung ernsthaft beschädigen. Stärken Sie stattdessen Ihre Liebsten, indem Sie sie zu einem Teil jedes Entscheidungsprozesses machen. Bestätigen Sie ihre Emotionen und zeigen Sie ihnen, dass Sie ihre Meinungen schätzen.

Seien Sie sensibel.

Kritik und Urteilsvermögen können auch deine Eltern in die Defensive bringen. Mama und Papa unverblümt zu sagen, dass sie nicht wissen, wie sie ihr eigenes Leben führen sollen, wird sie nicht überzeugen. Halten Sie sich stattdessen an „Ich“ -Aussagen wie „Ich bin besorgt, weil Sie aussehen, als würden Sie abnehmen, und ich mache mir Sorgen, dass Sie nicht genug essen.“

Wisse, dass Timing alles ist.

Produktive Gespräche finden nie statt, wenn sich alle gestresst oder erschöpft fühlen. Stellen Sie sicher, dass Sie an Tagen, an denen sich Ihre Eltern entspannt und nicht depressiv oder ängstlich fühlen, herausfordernde Gespräche führen. Das gilt auch für Sie — vermeiden Sie es zu sprechen, wenn Sie sich besonders gestresst fühlen, da Ihre Angst nur zu ihrer Angst beiträgt.

Bleib ruhig.

Auf einer gewissen Ebene sind sich deine Eltern vielleicht bewusst, dass sie vor einigen neuen Herausforderungen stehen, so dass es ihnen sicherer erscheinen könnte, Diskussionen über ihre Zukunft zu vermeiden, als sich der Realität zuzugeben. Wenn Sie Ihre Bedenken ruhig äußern und mit Liebe und Zärtlichkeit sprechen, können Sie ihnen versichern, dass Änderungen in Ordnung sind.

Suchen Sie Hilfe von außen – für sich selbst.

Heiter und beruhigend zu sein, kann nicht leicht sein, wenn Sie sich selbst verängstigt, hilflos und frustriert fühlen. Wenn dies der Fall ist, lenken Sie bitte einen Teil Ihrer pflegenden Energie auf sich selbst ab und holen Sie sich Unterstützung von außen, sei es eine Meditationsgruppe, ein Berater oder eine Selbsthilfegruppe.

Verbringe mehr Zeit mit ihnen.

Obwohl Sie möglicherweise nicht viel mehr Zeit zur Verfügung haben, versuchen Sie, etwas mehr Zeit mit Ihren Eltern zu verbringen (dh wenn die Beziehung keine Konfliktquelle darstellt). Wenn Ihre Eltern älter werden, werden sie wahrscheinlich etwas mehr Aufmerksamkeit zu schätzen wissen. Ihre Interaktionen könnten sogar harmonischer werden, wenn sie wissen, dass Sie die Beziehung priorisieren, anstatt sie in einen hektischen Zeitplan zu quetschen.

Stellen Sie Fragen.

Anstatt mit deinen Eltern zu reden, sprich mit ihnen, indem du sie in das Gespräch einbeziehst. Stellen Sie zunächst offene Fragen (z. B. Warum möchten Sie nicht, dass Ihre Cousine Mary hereinkommt und Ihre Mahlzeiten zubereitet?). Im besten Fall kann dieser Ansatz es ihnen ermöglichen, über ihre Situation nachzudenken und zu dem Schluss zu kommen, dass eine Änderung wirklich in Ordnung ist.

Finden Sie Lösungen.

Konzentriere dich darauf, die Sorgen deiner Eltern anzusprechen, anstatt ihnen zu sagen, was sie tun sollen. Verpflichten Sie sich zu Ihrer Forschung, und wenn Sie keine Antwort haben, erfinden Sie keine. Ziel ist es, Vertrauen zu pflegen und den Geist der gegenseitigen Unterstützung und Zusammenarbeit zu fördern.

Konzentrieren Sie sich auf die Vorteile.

Konzentrieren Sie sich immer auf die Vorteile Ihrer vorgeschlagenen Lösung. Wenn Sie beispielsweise betreutes Wohnen als Antwort sehen, betonen Sie die Vielfalt der sozialen und Freizeitaktivitäten, die diese Gemeinden anbieten.

Bringen Sie andere Geschwister mit.

Denken Sie daran, dass Pflege eine große Verantwortung ist, die Sie nicht alleine übernehmen sollten. Wenn Sie andere Geschwister haben, bitten Sie sie, mit Mama und Papa zu sprechen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie die wichtigen Themen auf Augenhöhe sehen.

Holen Sie sich die Unterstützung von Freunden.

Erwägen Sie, ein Familientreffen mit einem engen Freund oder Nachbarn zu planen. Manchmal kann es einfacher sein, die Wahrheit von jemandem außerhalb der Familie zu hören.

Sprechen Sie mit ihrem Arzt.

Wenn alles andere fehlschlägt, wenden Sie sich an den Arzt Ihrer Eltern und teilen Sie ihnen Ihre Sorge um das Wohlergehen Ihrer Eltern mit. Am Ende kann ein Arzt die einzige Person sein, deren Rat Ihre Eltern beachten werden.

Skizzieren Sie die Konsequenzen.

Wenn Ihre Eltern immer noch fest entschlossen sind, in ihrem Haus mit vier Schlafzimmern zu bleiben oder weiter zu fahren, informieren Sie sie ruhig über die möglichen Konsequenzen ihres Handelns. Gestalten Sie die Dinge nicht in strafenden Begriffen oder sprechen Sie mit ihnen, als wären sie Kinder. Erinnern Sie sie stattdessen daran, dass ihre Handlungen über die Familie hinausgehen. „Mama, ich liebe dich und möchte, dass du unabhängig bist, aber ich möchte auch nicht, dass diese Unabhängigkeit auf Kosten geht, jemanden wegen eines Autounfalls zu verletzen, den du verursachst“ kann ein starker Weckruf sein.

Rechnen Sie nicht damit, dass sie sich ändern.

Letztendlich können Sie möglicherweise nichts tun, um die Meinung eines Elternteils zu ändern. Denken Sie daran, dass Ihre Eltern erwachsene Erwachsene sind, die das Recht haben, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen, und manchmal ist es das Beste, was Sie tun können, ihre Wünsche zu erfüllen.

Versuchen Sie, die Motivation hinter ihrem Verhalten zu verstehen.

Wenn Sie sich Ihrem geliebten Menschen nähern, hören Sie nicht nur auf das, was er sagt, sondern auch auf das, was er möglicherweise nicht sagt. Zum Beispiel können sie Angst haben, in betreutes Wohnen zu ziehen, weil sie sich Sorgen machen, Freunde zu finden. Sie widersetzen sich möglicherweise dem Arztbesuch, weil sie befürchten, was ihr Arzt über ihren Zustand sagen könnte. Oft ist Angst oder Angst der Grund für ihr Verhalten.

Akzeptiere die Situation; verprügel dich nicht.

Es ist schwierig zuzusehen, wie Ihre Liebsten durch das Altern vor Herausforderungen gestellt werden, insbesondere wenn sie nicht empfänglich für Hilfe sind. Sie können jedoch nur so viel überzeugen und bitten, ihre Meinung zu ändern oder sie dazu zu bringen, neue Optionen zu erkunden. Arbeiten Sie mit Ihrem eigenen Berater oder Ihrer eigenen Selbsthilfegruppe zusammen, um die Situation als das zu akzeptieren, was sie ist, und wissen Sie, was Sie nicht ändern können (und was Sie können).

Behandle deine alternden Eltern wie Erwachsene.

Deine Eltern sind immer noch deine Eltern, und es kann sich für sie und für dich erschütternd anfühlen, wenn du anfängst, sie wie das Kind in der Beziehung zu behandeln. Denken Sie daran, dass Ihre Eltern Erwachsene sind und es verdienen, als solche behandelt zu werden. Konzentrieren Sie sich während Ihrer Gespräche darauf, sie zu befähigen und ihnen viele Möglichkeiten und Anregungen für jede Entscheidung zu geben.

Verstehen und Verwalten alternder Eltern — Spezifische Beispiele

Wut, Feindseligkeit und Ausbrüche

Wenn Sie auf Wut oder Feindseligkeit stoßen, wenn Sie sich Ihrem geliebten Menschen wegen Ihrer Bedenken nähern, kann sich dies wie ein persönlicher Angriff anfühlen. Je mehr Sie jedoch über die möglichen Ursachen für diesen Ärger wissen, desto mehr können Sie ihn nicht persönlich nehmen und eine Nachsorge erhalten, die Ihr geliebter Mensch möglicherweise benötigt.

Mögliche Ursachen

Wenn Ihr geliebter Mensch immer ein bisschen launisch war oder sich in seinen Wegen befand, werden die Herausforderungen des Alterns diese Eigenschaften normalerweise nur verstärken.

Lösung

Der Alterungsprozess ist nicht einfach und kann bei Senioren zu Frustration führen. Ein bisschen Empathie zu haben und sich in ihre Lage zu versetzen, kann Ihre Herangehensweise mildern und Ihnen helfen, Angriffe nicht persönlich zu nehmen. Wenn möglich, machen Sie eine Pause von Ihren Betreuungsrollen durch Respite Care Solutions, damit Sie Ihre Rolle mit einer entspannten Perspektive wieder betreten können.

Missbräuchliches Verhalten

Manchmal können Wut und Sturheit zu Missbrauch führen. Hier ist, warum das passieren kann und wie Sie es in Ihrer pflegenden Rolle angehen können.

Mögliche Ursachen

Missbräuchliches Verhalten tritt gelegentlich bei älteren Erwachsenen auf. Manchmal beruht dieses Verhalten auf einem psychischen Problem, mit dem Ihr geliebter Mensch seit Jahren lebt. In diesem Fall verfügen Sie möglicherweise bereits über einige Bewältigungsfähigkeiten in Ihrer persönlichen Toolbox für psychische Gesundheit, die Ihnen bei der Bewältigung der Situation helfen können. In anderen Fällen ist missbräuchliches Verhalten neu. Dies kann auf eine Veränderung der psychischen Gesundheit oder der Kognition hinweisen.

Lösung

Versuchen Sie zu erklären, wie Sie sich durch ihr Verhalten fühlen. Sie können die Situation auch verlassen, solange Ihr geliebter Mensch in Sicherheit ist, bevor Sie gehen. Betrachten Sie schließlich die Ruhepause, um Ihnen die Pause zu geben, die Sie brauchen und verdienen.

Verweigerung des Duschens oder Badens

Die Verweigerung der Körperpflege, insbesondere des Duschens oder Badens, ist bei älteren Erwachsenen recht häufig, insbesondere wenn sie an Alzheimer oder einer anderen Art von Demenz leiden.

Mögliche Ursachen

Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Ihr geliebter Mensch sich weigert zu duschen. Es könnte sich für sie zu verletzlich oder beängstigend anfühlen, und abnehmendes Sehen oder Erkennen kann diese Angst nur verstärken.

Lösung

Arbeiten Sie mit dem Arzt Ihres Angehörigen zusammen, um festzustellen, was den Widerstand gegen das Duschen verursachen könnte. Es könnte eine Mischung aus Angst und Depression sein, oder es könnte ein Teil ihrer Demenz Progression sein.

Erwägen Sie, Ihrem Liebsten zu helfen, unter der Dusche bescheiden zu bleiben, indem Sie Handtücher verwenden, um die Privatsphäre zu wahren. Wasserloses Shampoo und Seife sind auch eine gute Möglichkeit, eine gute Hygiene aufrechtzuerhalten, während Sie ab und zu duschen.

Unangemessene Sprache verwenden oder beleidigende Kommentare abgeben

Kognitiver Verfall ist oft der Grund dafür, dass Senioren beleidigende Kommentare abgeben oder unangemessene Sprache verwenden. Es kann jedoch für erwachsene Kinder oder Betreuer immer noch erschütternd sein, dies zu hören, selbst wenn sie sich der Quelle bewusst sind.

Mögliche Ursachen

Wenn Senioren anfangen, neue unangemessene Sprache oder beleidigende Kommentare zu verwenden, liegt dies oft daran, dass sie Schmerzen haben, frustriert sind oder ein neues Stadium ihres kognitiven Verfalls erreichen. Eine plötzliche Persönlichkeitsveränderung könnte auch auf eine Infektion hinweisen.

Lösung

Das Ignorieren des Verhaltens kann es oft sofort lösen. Sie können das Verhalten auch anrufen und sagen, dass Sie es nicht mögen, wenn sie das tun. Wenn Ihr Angehöriger jedoch an Demenz leidet, ist es wichtig, dass Sie beachten, dass er sich wahrscheinlich nicht an Ihre Richtung oder Konsequenzen erinnern kann.

Paranoia, Wahnvorstellungen und Halluzinationen

Es ist erschreckend zu sehen, wie Ihr geliebter Mensch Wahnvorstellungen oder Paranoia erlebt. Kognitiver Verfall ist oft der Grund, warum es passiert, aber Sie können auch feststellen, dass Ihr geliebter Mensch eine medikamentöse Nebenwirkung hat.

Mögliche Ursachen

Medikamente können Paranoia, Halluzinationen und Wahnvorstellungen verursachen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit dem Arzt oder Apotheker Ihres Angehörigen sprechen, um über diese Art von Nebenwirkungen zu sprechen. Demenz und Infektionen wie eine Harnwegsinfektion können ebenfalls zu dieser Art von Verhalten führen.

Lösung

Arbeiten Sie mit dem medizinischen Team Ihres Angehörigen zusammen, um die zugrunde liegende Ursache der Wahnvorstellungen oder Paranoia zu ermitteln. Sobald Sie in der Lage sind zu erkennen, ob es sich um eine Demenz-Nebenwirkung, eine Infektion oder ein Medikamentenproblem handelt, können Sie beginnen, die entsprechenden Änderungen vorzunehmen.

Horten

Wenn Sie das Wort Horten hören, ist es leicht, an eine ernsthaft gefährliche Situation zu denken, die es in Fernsehsendungen schafft. Das Horten muss jedoch nicht filmisch sein, um etwas Ernstes zu sein. Es kann von der Aufbewahrung von Unordnung in einer Schublade oder einem Kühlschrank bis hin zur Schaffung einer Sturzgefahr mit Kisten im Flur reichen.

Mögliche Ursachen

Der Zwang zum Horten oder Sammeln von Gegenständen kann sowohl von Demenz als auch von Angstzuständen herrühren. Es kann auf ein Bedürfnis nach Kontrolle oder den Wunsch hinweisen, Erinnerungen zu speichern, oder es kann genauso gut ein Instinkt sein, der durch kognitiven Verfall verursacht wird.

Lösung

Haben Sie einmal pro Woche kleine Reinigungstage, wenn Sie in das Haus Ihrer Liebsten gehen und leise Gegenstände entfernen. Überprüfen Sie unbedingt den Kühlschrank und die Schränke, wenn Ihre Liebsten Lebensmittel horten, da dies auf lange Sicht zu Hygieneproblemen führen kann. Wenn Ihr geliebter Mensch an Demenz leidet, kann das Erstellen einer Wühlschublade oder einer Schachtel voller kleiner Gegenstände oft den Drang zum Horten dämpfen.

Sich weigern, Pflege anzunehmen

Mögliche Ursachen

Wenn Ihr Angehöriger sich einfach weigert, Ihnen überhaupt helfen zu lassen, ist es ihm wahrscheinlich peinlich, dass seine Gesundheit nachlässt oder seine Bedürfnisse zunehmen. Sie möchten vielleicht auch nicht, dass Sie diese Last tragen.

Lösung

Sprich offen mit deinem Liebsten, damit du Wege findest, wie er dir helfen kann. Es kann auch hilfreich sein, den Arzt und Berater Ihres Angehörigen in das Gespräch einzubeziehen. In vielen Fällen kann Ihr geliebter Mensch die Hilfe von anderen leichter annehmen als von Ihnen, also fangen Sie an, nach häuslichen Pflege- oder Seniorenwohnlösungen zu suchen, die die Hilfe bieten, die sie brauchen.

Extreme Sparsamkeit oder Mehrausgaben

Mögliche Ursachen

Ältere Erwachsene machen sich häufig Sorgen, ihr Geld zu überleben, insbesondere wenn sie ein festes Einkommen haben. Leider kann diese Angst manchmal zu gefährlichen Verhaltensweisen führen, z. B. die Weigerung, die Klimaanlage einzuschalten oder bestimmte Medikamente auszulassen.

Lösung

Arbeiten Sie mit Ihrer Liebsten und ihrem Finanzberater zusammen, um ein „Essentials“ -Budget zu entwickeln, das Elemente enthält, die sie schützen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr geliebter Mensch aufgrund von Demenz schlechte finanzielle Entscheidungen trifft, lassen Sie seinen Arzt einbeziehen.