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Das Maß eines Lebens ist nicht das, was das Leben erreicht,

sondern die Auswirkungen, die das Leben auf andere hat.

– Jackie Robinson

Wenn ich an Menschen denke, die den größten Einfluss auf mein Leben hatten, waren es nicht ihre Fachkenntnisse oder Leistungen, die mir die Richtung, Anleitung und Beruhigung gaben, die ich brauchte, um meine Ziele zu erreichen. Es war ihr aufrichtiger Glaube an mich. Sie ließen mich durch ihre Worte und Taten wissen, dass ich wichtig war.

Die Menschen in deinem Leben wollen dieselbe Bestätigung. Tatsächlich teilt jede einzelne Person, die Sie jemals treffen werden, diesen gemeinsamen Wunsch. Sie wollen wissen, dass sie wichtig sind.

Ein universelles menschliches Bedürfnis. Zuerst müssen Sie vollständig akzeptieren, dass Sie wichtig sind, und dann liegt es an Ihnen, diese Nachricht weiterzugeben. Würden die Menschen in Ihrem Leben antworten können, „Ja“ auf die folgenden Fragen:

• Siehst du mich?
• Hörst du mich?
• Interessieren Sie sich für mich?
• Bin ich dir wichtig?

Hier sind die 12 wichtigen Dinge, die Sie jetzt tun müssen, um sicherzustellen, dass Sie jedes Mal, wenn Sie jemandem begegnen oder mit ihm interagieren, der in Ihrem Leben von Bedeutung ist oder sein wird, ein „Ja“ erhalten.

1. Siehe sie

In dem Film „Avatar“ begrüßten sich die Na’vi mit dem Satz: „Ich sehe dich.“

Es bedeutet, dass du deinen Geist und dein Herz für sie geöffnet hast und vollständig gegenwärtig bist. Obwohl Sie sie vielleicht gut kennen, Sie sind genauso interessiert wie beim ersten Mal, als Sie sie getroffen haben.

Eine Möglichkeit, die Leute wissen zu lassen, dass Sie sie sehen, besteht darin, Sätze mit dem Wort „Sie“ zu beginnen oder zu beenden.“

• Ich höre dich.
• Ich merke, wie du…
• Ich verstehe dich.
• Ich schätze Sie.
• Es war großartig, Zeit mit dir zu verbringen
• Ohne dich hätte ich es nicht geschafft
• Du hast meinen Tag gemacht
• Du bist ein lieber Freund

Sicher, du kannst das schon deinen Lieben oder guten Freunden sagen. Aber wie oft sagen Sie sie zu Menschen, denen Sie nicht so nahe stehen? Sagen Sie diese Worte zu Schülern in der Schule, Kollegen bei der Arbeit, einem Grenzposten, einer Rezeptionistin oder einem Fremden, an dem Sie auf der Straße vorbeikommen?

2. Erkennen Sie alle an

Wenn Sie jemanden anerkennen, erkennen Sie seinen Wert und seine Bedeutung. Wie wäre es, den Tag mit einer „Guten Morgen“ -E-Mail oder einem Tweet zu beginnen? Oder jeden Mitarbeiter anlächeln, wenn Sie auf dem Weg ins Büro an ihnen vorbeigehen? Oder erreichen Sie einen neuen Bekannten, den Sie in einer Menschenmenge sehen oder in der Blogosphäre treffen? Gehen Sie aus dem Weg, um Menschen anzuerkennen. Bemühen Sie sich, „sie zu sehen“. Wie die Na’vi im Film Avatar, die sich gegenseitig mit dem Satz „Ich sehe dich“ als Glauben und Anerkennung begrüßten, gibt es in jedem, dem Sie begegnen, etwas Wunderbares.

3. Hören Sie interessiert zu

„Ich habe immer mehr verstanden, dass Zuhören eines der wichtigsten Dinge ist, die wir füreinander tun können …. Es kann oft unser größtes Geschenk sein. Ob diese Person spricht oder spielt oder tanzt, baut oder singt oder malt, wenn es uns interessiert, können wir zuhören.“

– Fred Rogers, „Die Welt nach Mr. Rogers.“

4. Stellen Mattering nicht Matter-of-Fact Fragen

Frage sind ein Fenster in unseren Köpfen und Absichten. Wir zeigen den Menschen, wie wichtig sie sind, indem wir Fragen stellen. Wie wichtig fühlen Sie sich durch diese Fragen?

• Was hat deine Welt heute erschüttert?
• Wessen Welt hast DU heute gerockt?
• Wie kann ich Ihren Tag gestalten?
• Was kann ich tun, um es besser zu machen?

5. Seien Sie anwesend

Das ultimative Geschenk, das Sie einem anderen machen können, ist Ihre ANWESENHEIT. Wie oft haben Sie in einem Gespräch mit jemandem gewesen, und Sie wissen, dass ihr Geist an einem anderen Ort? Wie oft haben Sie sich „unbemerkt“ gefühlt, als jemand Sie direkt ansah? Du musst nicht in jedem Moment für jeden verfügbar sein … aber wenn du jemandes Zeit und Aufmerksamkeit hast; Ehre es mit deiner Anwesenheit. Machen Sie diese Person wirklich zum Mittelpunkt Ihrer Aufmerksamkeit und Erfahrung, wenn auch nur für ein paar Minuten.

Es wirkt Wunder in der Mattering-Abteilung!

6. Glaube an sie

„Alles, was du wirklich brauchst, ist eine Person, die dir die Epiphanie deiner eigenen Kraft zeigt und du bist weg. Wenn Sie den Menschen den Schlüssel zu ihrer eigenen Kraft geben können, ist der menschliche Geist so empfänglich … wenn Sie den Menschen in einem entscheidenden Moment Türen öffnen, bilden Sie sie im besten Sinne aus. Sie lehren sie, sich selbst Türen zu öffnen.“

– Aimee Mullins, „The Opportunity of Adversity“, TED, 2009

Wenn wir an andere glauben und sie ermutigen, an sich selbst zu glauben, geben wir ihnen den Schlüssel zu ihrer eigenen Macht. Wir helfen ihnen, ihr Denken zu erweitern, sich Erfolg vorzustellen und die Tür zu ihrem wahren Potenzial zu öffnen.

Worte sind ansteckend. Hoffnungsvolle Worte infizieren Menschen mit Energie und Begeisterung. Zynische Worte entfesseln energiesaugende Negativität, Zweifel und Angst.

Die Worte, die wir mit anderen sprechen, können der Katalysator sein, der jemanden in einen emotionalen Trubel versetzt, oder der Funke, der ihn zu großen Leistungen anspornt – indem er den Glauben weckt, dass er es kann.

7. Liefere Glück (HT zu Zappos)

Zynismus ist scheiße. Es saugt das Leben aus der Arbeit, Geschäft, und Menschen.

Das Leben und die Arbeit sind hart genug und es ist leicht, in Situationen zu geraten, die uns niederreißen. Menschen wollen und müssen inspiriert werden. Wenn Menschen inspiriert werden, werden sie über diese Art von Umständen gehoben und dürfen sehen, was sie erreichen oder werden können. Wenn du derjenige sein kannst, der sie inspiriert, durch Ermutigung oder Modellierung, hast du ihnen geholfen und du bist wichtig!

8. Sprich über andere

Niemand mag die Person in der Familie, bei der Arbeit oder auf der Party, die nur über sich selbst, ihre Interessen, ihre Leistungen und ihre Bedeutung spricht, oder?

Sie werden viel interessanter und wichtiger, wenn Sie über die aufregenden Dinge sprechen, die andere Menschen tun, ausprobieren, kreieren, schreiben und teilen. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, viele neue Freunde zu finden und sich als jemand zu etablieren, der immer von anderen lernt und wächst. Nun, das ist eine Leistung, über die es sich zu reden lohnt.

9. Biete Hoffnung an</h4

In jedem Moment des Tages machen wir die Welt entweder zu einem besseren Ort oder zu einem schlechteren. Unsere Gedanken breiten sich aus und werden ansteckend, indem sie entweder andere positiv infizieren oder eine Plage der Negativität, des Zweifels und der Angst auslösen. Wir haben die Macht, jemanden zu heben oder zu senken. Wie wir mit denen interagieren, die wir treffen, kann der Katalysator sein, der jemanden in einen emotionalen Trudel versetzt, oder der Funke, der ihn ermutigt und auf einen besseren Tag hofft … oder vielleicht sogar auf ein besseres Leben.

10. Sweat the Small Stuff

Heute habe ich von einem Freund gehört. Es war eine einfache SMS mit der Frage, wie es mir ging, gefolgt von einem :-). Es war wichtig.

Es braucht nicht viel, um jemandem den Tag zu bereiten. Es könnte ein Lächeln, ein Augenzwinkern oder ein Tweet sein. Es könnte eine E-Mail des Lobes oder ein Klaps auf den Rücken zur Ermutigung sein. Oder, ein Anruf zu sagen,, „Hallo – wie ya doin ‚, Sie waren auf meinem Verstand. Fast immer ist es etwas Kleines, das einen großen Unterschied macht. Also, schwitzen Sie die kleinen Sachen.

11. Sagen Sie den Menschen in Ihrem Leben, wie Sie sich für sie fühlen

Wenn es für Sie nicht selbstverständlich ist, umso mehr Grund, es öfter zu tun. Es wird sich bald natürlich anfühlen. Natürlich ist „Du bist wichtig“ das, was jeder hören möchte, aber andere Sätze funktionieren genauso gut: „Ich freue mich, dich zu sehen. Du bedeutest mir so viel. Ihr Beitrag zum Team ist unermesslich. Ich weiß dich so zu schätzen.“ Die Sprache der Materie ist universell; keine Übersetzung notwendig. Sagen Sie den Leuten und sagen Sie ihnen oft, wie wichtig sie sind!

12. Choose2Matter

Mattering ist eine Wahl. Gönnen Sie sich diese Option jeden Tag. Es spielt keine Rolle, wie Sie es tun – es kommt nur darauf an, dass Sie es tun. Sie können es sagen, schreiben, twittern oder die Nachricht persönlich übermitteln. Treffen Sie jeden Tag die Wahl, um zu erzählen, anzubieten, zu danken, zu ermutigen, zu inspirieren und andere wissen zu lassen, dass Sie sie bemerken und an sie glauben. Es könnte und wird oft das Mächtigste sein, was Sie den ganzen Tag tun. Steht mattering auf Ihrer TO-DO-Liste?

Ich überlasse Ihnen diesen letzten Gedanken und diese letzte Herausforderung.

• Können Sie sich vorstellen, welche Art von Welt wir schaffen können, wenn jeder von uns weiß, dass wir wichtig sind, an sich selbst glaubt und sich gegenseitig unterstützt?
• Können Sie sich vorstellen, wie Maßnahmen, die Sie heute ergreifen, morgen im Leben eines Menschen einen Unterschied machen könnten? Und dass Ripple Generationen überdauern würde?

Ich kann, und ich weiß, dass diese einfache, klare Botschaft von „YOU MATTER“ die Kraft hat, Leben und die Welt zu verändern.