• Articles
• admin

børn og sport synes bare at gå sammen for mange børn og deres familier. Selvom ikke alle børn ønsker at være aktive deltagere i en sport – foretrækker andre aktiviteter i stedet – vil mange nyde muligheden for at blive involveret i en atletisk oplevelse.

at vælge en sport til dit barn er en vigtig beslutning for enhver forælder. Nogle børn er mere tilbøjelige til holdsport, mens andre foretrækker individuelle sportsgrene. Nogle kropstyper er bedre egnet til nogle sportsgrene end andre. Og nogle børn vil være mere interesserede i sport med lav effekt, mens andre vil være ivrige efter en mere fysisk krævende sportsmulighed.

så hvordan kan en forælder hjælpe sit barn med at vælge en sport, der bedst tjener barnets behov og interesser?

Udsæt barnet for en række sportsgrene

et barns interesse for en given sport er den bedste determinator for, om han eller hun vil nyde det som deltager. Så udsæt barnet for en lang række sportsoplevelser. At se sport på TV er en god introduktion, men endnu bedre er at være tilskuer i det virkelige liv. Tal med dem om, hvad de kan lide og ikke lide ved hver sport.

se efter tegn på entusiasme

når du tjekker de forskellige sportsgrene, skal du se, om du kan fortælle, hvilken af dem der synes mest interessant for barnet. Lyt til dit barn for tip om deres præferencer. Måske vil de tale om spillerne, strategierne, eller de vil fortælle andre om oplevelsen. De kan tiltrækkes mod venner, der spiller en bestemt sport. Hvis du ser og lytter, kan du hente nogle spor om de sportsgrene, der interesserer dem mest.

Find ud af præference: hold eller individuel Sport

nogle børn foretrækker at deltage i en holdsport som fodbold, baseball eller basketball, hvor de spiller en rolle på et hold. Andre foretrækker at være på et hold, hvor deres egne færdigheder betyder mest. Sport som disse inkluderer Svømning, tennis eller golf. Eller de kan bare nyde individuelle sportsgrene som cykling og gymnastik. Når du observerer dit barn, så prøv at finde ud af, hvad deres præferencer er. Disse observationer vil hjælpe dig nul i på en sport, der vil fungere bedst for barnet.

Match sporten til dit barns kropstype

et kort og træt barn kan være bedre egnet til fodbold end basketball. Høj og slank kan fungere bedre til basketball eller spor. Mens der altid er kortere end gennemsnittet basketballspillere og mindre end gennemsnittet fodboldspillere, odds for deres succes i en ung alder har meget at gøre med deres kropsstil.

Prøv flere sportsgrene

når du har indsnævret til et par sportsgrene, som de synes at nyde, prøv dem. Mens du bør undgå at spille mere end en sport i en sæson, ville det være OK at få dem til at spille fodbold om foråret, fodbold om efteråret og volleyball om vinteren. Når de begynder at identificere sig bedre med en sport, kan du droppe nogle af de andre, hvis det er nødvendigt.

brug en-til-en tid på at lære færdigheder

en af de bedste ting, en forælder kan gøre med et barn, der lærer en sport, er at lære dem grundlæggende en efter en. Mange forældre tilbringer timer med deres børn at spille fangst og have dem felt pop fluer og grounders i baghaven. Andre oprette kegler og praksis drible en fodbold ind og ud af keglerne. Det er kvalitetstid for dig og for barnet og hjælper dem med at lære grundlæggende færdigheder i et ikke-truende miljø. Hvis deres sport involverer færdigheder, du ikke har, så prøv at lære dem sammen.

få en Check-Up

før du deltager aktivt i sport, skal du sørge for, at barnet har en fysisk eksamen. Diskuter sportsplanen med lægen og tal om sportens fysiske krav. For mange gange er børn skadet i sport, fordi de ikke er helt klar fysisk, eller de har en begrænsning, som de ikke vidste om før.

tag og lær ansvar

at deltage i en sport kræver ansvar og selvdisciplin for både barnet og forældrene. Øve derhjemme, holde styr på udstyr, kommer på tid til praksis og spil, og være aktiv alle kræver et offer af tid og andre interesser. Sport kan være en god lærer af personligt ansvar.

andre nyttige Tips

• hvis dit barn er tungt eller stillesiddende, start med små ting. At få et skateboard, en cykel eller en trampolin kan være en god måde at overføre et mere stillesiddende barn væk fra bøger eller videospil og til en mere aktiv livsstil.
• overvej nogle mindre populære sportsgrene. Organiseret sport kan omfatte ting ud over den traditionelle fodbold, softball, baseball, fodbold og basketball. Du og dit barn måske ønsker at tænke på kampsport, cykling, volleyball, langrend, atletik, golf, hegn, lacrosse eller balsal dans. Alle disse tæller som sport og vil hjælpe dit barn med at lære vigtige færdigheder.
• forsøg ikke at projicere dine egne interesser eller din fortid på dit barn. Selvom du var en stjernekande i din ungdom, er denne sport muligvis ikke for dit barn. Deltagelse i sport er vigtigere end hvilken sport de vælger. At skubbe dit barn ind i en sport, bare fordi du udmærkede dig, vil normalt slå tilbage.

hvad du har brug for

• tålmodighed
• tid til at udforske sport
• tid til at øve og undervise færdigheder
• tid til at støtte dit barn i hans eller hendes valg