Sådan Træner Du Skift Hitters
er du en skift hitter? Eller træner du skifte hitters? Der er en god balance, du skal have, når du træner en omskifter hitter. Coach Lisle fortæller dig i denne uges video den bedste måde at gøre det på!
hvis du er medlem af Hitting Vault, har du sikkert bemærket, at Tillman Pugh er en af spillerne i Vault-videoerne. Han er en omskifter hitter. Jeg tror i nogle af de videoer, han rammer højrehåndet. I nogle af videoerne rammer han venstrehåndet.
jeg vil sige, at i mine off sæsoner og forår træning arbejder med ham, og andre skifte hitters, som jeg har haft, det er virkelig afhængig af denne person.
jeg prøver at få så meget tilbage fra dem. Stil dem konstant spørgsmål som, ” Hej, Hvordan har du det fra højre side, venstre side? Vil du bruge lidt mere tid på venstre side i dag? Vil du bruge lidt mere tid på højre side?”
som en rammende træner, der arbejder med skiftehittere, tror jeg, at det vigtigste bare er at prøve at få den følelse fra hitteren. Jeg har det rigtig godt fra højre side eller nej, jeg har lyst til at gøre dette.
normalt er det mennesker, der er naturligt på den ene side. For eksempel, hvis de er naturligt højrehåndede, og de forsøger at ramme venstrehåndede, vil vi måske bruge mere tid på bevægelsesstykket på venstre side.
måske er det 75% af tiden på det. Jeg vil bare sige, at det er en sag til sag. Jeg vil sige, at mange college-spillere giver disse fyre hårde tider, fordi de altid har lyst til at få mere ekstra slag end alle andre. De er kun en kontakt hitter, fordi de vil have de ekstra gynger. Og så tror jeg, du bare skal være forsigtig med, hvor meget du giver dem.
så hvis de skal tage 20 gynger om dagen eller 100 gynger om dagen, får de ikke 150, fordi de er en omskifter hitter. Men vi er nødt til at finde ud af, hvad der er det område, vi vil arbejde på. Hvis det rammer live pitching, er det måske 50/50. Og vi er nødt til at være i stand til at angribe deres mangel lidt længere.
hvis jeg har nogen, der er rigtig god fra højre side, og de har brug for mere arbejde på venstre side, kan jeg bruge lidt mere tid på den side. I slutningen af dagen handler det virkelig om at føle, vi ønsker, at vores hitters skal komme til et punkt, hvor de føler sig lige så sikre på begge sider af pladen.
Hitting Vault er den mest populære, mest betroede og højest vurderede online hitting community.
det blev oprettet for at lære atleter, hvordan man bevæger deres krop for at låse deres mest kraftfulde sving op. Det er designet til at hjælpe trænere med at få optimale resultater fra deres atleter. Deltag og få adgang til over 100 + eksklusive videoer til medlemmer og trin-for-trin instruktion, så du ved præcis, hvad du skal gøre ved siden af for at låse din magt på pladen.