• Articles
• admin

flagfodbold er en hæfteklammer til college lift, En sjov baghaveaktivitet og en god træning, der alle rulles ind i en pakke. For dem, der spiller på scrimmage-linjen i flagfodbold, kan spillet dog være ret frustrerende. Dette skyldes, at i flagfodbold har du ikke lov til at bruge dine hænder, når du blokerer, selv på løbespil. Hvordan kan du køre blok uden at bruge dine hænder overhovedet? Således:

Sådan køres blok i Flag fodbold

til at begynde med, når du nærmer dig scrimmage-linjen, før spillet begynder, skal du ikke komme ind i en standard 3-punkts holdning, som du ville gøre i normal fodbold. Dette vil gøre dig ude af balance, når bolden er snappet. I stedet skal du oprette en 2-punkts holdning, bøje ved knæene og holde ryggen lige med en let bue bagud.

læg dine hænder bag eller tilbage eller ved dine sider. En god ide er at bære bukser med sidelommer og lægge hænderne i lommerne for at forhindre dig i at bruge dem ulovligt.

når bolden er knækket, i stedet for at starte fremad, som du ville gøre i normal fodboldløbsblokering, skal du bevæge dig sideværts og bruge hurtige sidestegende bevægelser for at komme i vejen for de defensive spillere.

når du er kommet i vejen for den spiller, du ønsker at blokere, skal du bevæge dig fremad i dem, eksplodere fra hofterne og bruge din vægt til at skubbe dem med din krop.

når spillet er gået forbi dig, skal du bringe dine hænder til dine sider, som du normalt ville have dem, og løbe efter spillet og lede efter en potentiel lateral fra boldbæreren.

Tips

• husk, flag fodbold handler mindre om magt end det handler om hastighed. Brug din smidighed, hurtighed og korrekt positionering til at blokere, fordi du ikke kan bruge brute force effektivt uden at snyde og bruge dine hænder.

• hvis det overhovedet er muligt, skal du bære klamper under flagfodboldkampen, hvis du spiller på en græsfelt. Dette gør spillet meget lettere og vil dramatisk forbedre din løbeblokering.

• folk kan blive vred på dig for at køre blokering effektivt under flag fodbold, fordi mange ser det som at tage spillet for alvorligt. Ignorer eventuelle fornærmelser eller ulovlige taktikker, der bruges af sådanne spillere i et forsøg på at få dig til at tage en dyr straf.

advarsler

• brug ikke dine hænder overhovedet! At gøre det er en åbenlys overtrædelse af reglerne og kan få dit team Straffet.

• som du ville gøre i normal fodbold, skal du altid holde hovedet op, når du spiller flagfodbold for at undgå skader, herunder lammelse og andre rygmarvsskader.