• Articles
• admin

at få køresyge er en af de mest ubehagelige oplevelser, du kan have under rejsen. Når du sidder i lange timer inde i en busbus, kan bevægelsessyge være uundgåelig, især hvis vejene er særligt ujævn, fyldt med mange vendinger, eller hvis du har en tilstand, der får dig til at være bilsyg.

har du en kommende tur? Følg de tip, vi har givet nedenfor, for at vide, hvordan du undgår køresyge på en bus, og for at gøre din rejse til en fornøjelig oplevelse for alle.

Hvad er køresyge?

bevægelsessyge er en almindelig tilstand, der opstår, når du rejser, hvad enten det er en bil, en båd, et skib, tog, fly eller ethvert andet køretøj i bevægelse, du kan tænke på. Når du får køresyge, føler du dig svimmel, kvalme og en følelse af, at du er ved at kaste op. Denne fornemmelse beskrives bedst som flydende langs i havet eller en pool fuld af mennesker. Men denne gang har du det ikke sjovt.

køresyge rammer oftere børn mellem 2 og 12 år, men kan også påvirke næsten enhver. I første omgang vil symptomerne være milde som simpel lyshårhed. Til sidst kan det blive værre og værre, indtil du kaster op, hvilket kan føre til dehydrering. I sidste ende er din rejse ødelagt alt, fordi du blev syg, mens du var i bevægelse.

Hvad Forårsager Køresyge?

folk tror, at bevægelse forårsager køresyge. Det er en forkert opfattelse. Bevægelse er kun en udløser, men ikke grundårsagen. Bevægelsessyge er forårsaget af, at dit vestibulære system er synkroniseret med hinanden. Dit vestibulære system består af dine øjne (syn), indre øre (balance) og proprioception (kroppens evne til at mærke og spore bevægelse).

enhver modstridende meddelelse, der opstår inde i din krop, får dig til at føle dig svimmel, som derefter udvikler sig til kvalme. Et eksempel på dette er, når du rejser på en charter bus. Dine øjne kan se bevægelse og proprioception kan mærke bevægelse, men din følelse af balance er ude af vejen, hvilket forårsager bussyge.

Tips til at undgå køresyge

køresyge er ikke sjovt at have. Når du går på en tur, kan have bus rejse sygdom virkelig sætte en dæmper på den spænding, du har haft for turen eller destination. Så før det sker med dig, skal du følge disse tip til, hvordan du undgår kvalme på en bus, så du kan nyde din rejse.

• undgå at sidde bagpå

den bageste del af bussen kan være tortur for dem, der er tilbøjelige til bussyge. Bevægelsen forstærkes på bagsiden af bussen, hvilket gør det sværere at koordinere bevægelsen af bussen med det, du ser. Så hvis du altid bliver bilsyg hver gang du rejser, skal du sørge for at sidde foran eller nær fronten af bussen, helst tæt på føreren. Dette sikrer, at din krop er mindre påvirket af busens bevægelse, hvilket giver dig bedre koordinering.

• Find en distraktion

i stedet for at fokusere på den sygdom, du føler, tage dit sind ud af det og i stedet gøre noget, der distraherer dig. Ting som at spille rundt på din telefon, se en film om bord underholdning, eller lytte til musik på din telefon, så du fare vild i musikken. Find noget, der holder munden optaget som hårdt slik eller tyggegummi for at lindre kvalme.

• fokus på fjerne objekter

føler du dig nogensinde svimmel, når du ser på genstande, dyr eller mennesker, du går forbi på et køretøj i bevægelse? Du er ikke alene. De fleste mennesker har en tendens til at føle sig kvalme, når de ser på genstande i nærheden af dem, fordi deres vision ikke kan følge med busens bevægelse. For at gøre det lettere for dine øjne (og dit hoved), skal du i stedet se på objekter på f.eks.

• undgå aktiviteter, der kræver meget koncentration

at koncentrere sig om små ting, mens du er på bussen, er en af de værste ting, du kan gøre på et køretøj i bevægelse. Ting som at læse, tegne eller tråde en nål (lidt af en strækning, men du får mit punkt) vil næsten altid give dig hovedpine, mens du rejser. Hvis du insisterer på at læse, skal du gøre det under stop, så du ikke anstrenger dine øjne.

• Medbring altid drikkevarer

tag vand, club soda og/eller Gatorade med på turen. Drikkevarer hjælper med at afregne din mave, så du ikke behøver at kaste op. Men når du kaster op, er drikkevarer nødvendige for at genopfylde de elektrolytter, du har mistet, så du undgår dehydrering.

• Hold dig kølig og ventileret

indånding af frisk, kølig luft kan hjælpe med at forhindre eller lindre symptomer på bevægelsessyge. Derfor er det vigtigt at vælge en motorcoach, der har komfortfunktioner som justerbar aircondition, der cirkulerer luft inde. Under stop skal du sørge for at gå udenfor, strække dig rundt og indånde masser af frisk luft, så du ikke bliver bilsyg.

• tag en lur

den bedste måde at forebygge eller lindre køresyge er ved at tage en lur. At tage en lur giver din krop mulighed for at hvile sig komfortabelt i dit sæde og kontrollere din vejrtrækning, mens du også fjerner din vision. Når du fjerner din vision, fjerner du også enhver modsigelse, der opstår mellem din vision og dit indre øre.

medicin til behandling af køresyge

føler du dig allerede bilsyg? Prøv disse hurtigtvirkende løsninger til hurtig lindring.

• OTC antihistaminer

OTC-lægemidler, der indeholder dimenhydrinat (Dramamin), diphenhydramin (Benadryl) eller Meclisin (Antivert) er effektive til at lindre symptomer på bevægelsessyge. Dimenhydrinat og diphenhydramin er generelt sikre for børn i op til to år afhængigt af doseringen. Tal med en autoriseret læge om sikker dosering til børn.

• scopolamin

scopolamin kan enten tages som en pille eller placeres på huden som en plaster. Tal med din læge om doseringen til p-piller. Når du får ordineret et plaster, skal du dog placere det bag dine ører. Medicinen kan give lindring af bevægelsessyge i op til tre dage. Lad ikke børn komme i nærheden af plasteret, da det kan have en negativ indvirkning på dem på grund af dets bivirkninger.

• Promethin

Promethasin er et populært stof, der anvendes til behandling af køresyge. Det er ret kraftigt og kan give lindring fra opkastning ved at reducere signaler, der får dig til at kaste op. Tal med din læge om den korrekte dosis for at vide, hvordan du bruger promethasin til at behandle din køresyge.

konklusion

at få bevægelsessyge under en tur er slet ikke sjovt. Når du er syg under en tur, får du ikke en chance for at nyde rejsen – og dine rejsekammerater vil heller ikke nyde det. Følg tipene ovenfor for at hjælpe dig med at undgå at blive bilsyg på din kommende rejse. Hvis de ikke virker, kan du altid bruge noget medicin til at lindre dine symptomer.

Chicago Motor Coach tilbyder en behagelig oplevelse for dig og hele din gruppe, mens du rejser. Vi er forpligtet til din sikkerhed og komfort, når du rejser med os. Vores chauffører er uddannet til at køre sikkert og støt for at sikre, at du er sikker og komfortabel under din rejse.