Sådan bliver du en sundhedscoach
en sundhedscoach er en partner, der motiverer og opmuntrer andre—snarere end en ekspert, der rådgiver eller tilbyder rådgivning.
” en sundheds-og velværecoach samarbejder med klienter eller patienter, afhængigt af om det er en klinisk eller ikke-klinisk indstilling, for i det væsentlige at gå sammen med dem for at hjælpe dem med at skabe adfærdsændringer i deres eget liv, der vil føre til forbedrede sundhedsresultater og generelt velvære.
en sundhedscoach kan ordinere specifikke handlinger eller ikke-farmaceutisk behandling, men kun hvis de har de yderligere legitimationsoplysninger, såsom en diætistlicens, til at gøre det.
“sundhedscoachen anerkender og ærer det faktum, at klienten er ekspert i sit eget liv,” siger Araceli de Leon, MS, en ACE-certificeret sundhedscoach og personlig træner.
kvaliteter af en vellykket sundhedscoach
mens træning og legitimationsoplysninger kan forberede dig til at være en sundhedscoach, har du også brug for personlige egenskaber for at motivere folk til at foretage nogle gange vanskelige ændringer og forbedre deres liv.
De Leon siger, at denne karriere kan være den rigtige for dig “hvis du er den type person, der tror på at øve det, du prædiker, elsker du at hjælpe andre, du har en passion for at se folk opnå deres bedste versioner af sig selv, og det er noget, du lever i dit eget daglige liv gennem efteruddannelse, fortsat vækst og de mennesker, du omgiver dig med.”
brancheeksperter siger, at dette er nogle af de færdigheder og kvaliteter, der gør en vellykket sundhedscoach:
-
stærk kommunikator
-
empatisk
-
fremragende lytter
-
ikke-dømmende
-
målrettet
-
livslang lærer
-
organiseret
-
passioneret omkring at hjælpe mennesker
-
Ease adressering ubehagelige emner
“at være en succesfuld sundhed coach betyder ikke, at du har en masse kunder, men det betyder, at du har hvad det tager at gøre dette er en langsigtet karriere, og folk vil se det, og de vil fortsætte med at arbejde sammen med dig,” siger De Leon.
arbejde med kunder
sundhedsbusser kan arbejde med klienter, der har en række mål, herunder at tabe sig, håndtere stress eller kontrollere kroniske tilstande som højt blodtryk eller diabetes. I mange tilfælde kan en person ikke vide, hvordan man når et mål. Det er, når de kan henvende sig til en sundhedscoach.
generelt guider en sundhedscoach en klient i strategisering om, hvordan man ændrer usund adfærd. Ifølge Melinda Huffman, BSN, MSN, CCNS, CHC, medstifter af National Society of Health Coaches (NSHC), inkluderer en træners rolle:
-
brug af klinisk viden til sikkert at guide En patient i at opnå de resultater, de ønsker
-
brug af dygtig adfærd skift samtaleevner for at udnytte en patients egen motivation til at ændre en sundhedsadfærd
-
brug af aktive lytteteknikker
-
at anerkende en patient som en lige partner ved at oprette sundhedsplaner i henhold til den sociale kontekst i patientens liv
“hvis du har en bestemt tid, hvor du arbejder med personen, du har et hovedmål for dem, og du arbejder bagud ved at skabe mindre, fordøjelige mål, der fører op til hovedmålet,” siger De Leon.
sundhedsbusser kan arbejde med klienter personligt eller virtuelt. Mange kunder foretrækker en-til-en-møder, men andre trives med motivation og støtte fra gruppemøder med andre, der har lignende mål.
mens nogle klienter muligvis kun har brug for en eller to sessioner med en sundhedscoach for at komme på sporet, kan andre se en coach i uger eller måneder, da de tager en række skridt til at foretage livsstilsændringer.
karriereveje
der er mange karriereveje for en sundhedscoach. Dine muligheder afhænger af din uddannelse og ekspertise, og om du specialiserer dig eller forfølger en certificering, som dem, der tilbydes af NSHC og NSHC. Hvis du foretrækker strukturen i fuldtids, relativt stabilt arbejde, kan en coachingrolle med et sundhedsforsikringsselskab eller en virksomhed, der tilbyder velværetjenester til medarbejdere, appellere til dig. Private fitnesscentre eller fitnesscentre i samfundet har fuld – og deltidsstillinger med fleksible timer.
trænere, der har en baggrund inden for sundhedsvæsenet, måske som medicinsk assistent eller sygeplejerske, kan arbejde på et lægekontor eller på et hospital som en del af en patients sundhedsteam.
mange sundhedsbusser har deres egne virksomheder og sætter deres egne timer. Nogle trænere i privat praksis arbejder også som motiverende talere eller udfører gruppecoaching for mennesker, der har lignende mål.
“der er mange trænere, der beslutter, at de vil være selvstændige, så de vil udvikle en niche og kan få yderligere certifikater eller certificeringer, der understøtter deres niche på markedet,” siger han.
for eksempel kan en sundhedscoach, der ønsker at fokusere på at hjælpe patienter med at forbedre trivsel for at forhindre diabetes, gennemføre federal Centers for Disease Control ‘ s National Diabetes Prevention Program training, som ville forberede dem til at arbejde med disse patienter.
sundhedscoach versus ernæringsekspert versus personlig træner
da begrebet sundhedscoaching er relativt nyt, forveksles det let med andre erhverv, der leverer tjenester, der kan supplere coaching.
hvis du planlægger en karriere som sundhedscoach, skal du overveje, hvordan denne rolle adskiller sig fra andre erhverv:
- Health coaches samarbejder med klienter for at hjælpe dem med at skabe varige ændringer, der forbedrer deres helbred og reducerer potentielle sundhedsrisici. De tjener typisk et certifikat fra et sundhedscoachingprogram. De kan også få en certificering for at demonstrere deres ekspertise, selvom denne legitimation ikke er påkrævet.
- diætister giver mad og ernæring tjenester, rådgivning og uddannelse til enkeltpersoner og grupper. De tjener typisk en bachelorgrad, træner i et overvåget program og tager en national eksamen for at øve. I nogle stater skal de også have licens.
- ernæringseksperter hjælper folk med at bruge mad til at helbrede, optimere velvære og bekæmpe sygdom. Ernæringseksperter har typisk brug for mindst en ernæringseksperts certifikat for at praktisere, men mange tjener en bachelorgrad og endda en kandidatgrad. licens er også påkrævet i nogle stater.
- personlige trænere bruger deres viden om menneskelig anatomi, grundlæggende ernæring og træningsvidenskab til at designe fitnessprogrammer for at hjælpe folk med at nå sundheds-og fitnessmål. Personlige trænere kan tjene et certifikat og kvalificere sig til certificering uden en grad, selvom mange har en bachelor i motion eller kinesiologi studier.
- Life coaches guider klienter gennem en række ændringer, der typisk sigter mod at forbedre livsfærdigheder og i nogle tilfælde professionel præstation. Life coaches tjener typisk et Life coaching certifikat og kan kvalificere sig til certificering.
nogle livscoachere tjener certifikater på andre områder—for eksempel ernæring—for at udvide deres ekspertise og de tjenester, de kan levere.
uddannelse kræves for at være sundhedscoach
der er mange uddannelsesveje til at blive sundhedscoach. Den mest grundlæggende uddannelse er en ikke-grad certifikat program, som tilbydes af community colleges, private sundhed coaching skoler, gymnasier og universiteter. Du kan finde muligheder for personlige og online studier.
adgangskrav til coaching programmer varierer meget og generelt falder i tre kategorier, afhængigt af programmet:
-
en associeret eller bachelorgrad og / eller erhvervserfaring inden for et medicinsk eller andet sundhedsområde
-
en associeret grad eller højere og / eller erhvervserfaring inden for et velværeområde
-
en high school diploma eller GED
mens et sundhedscoachingprogram kan være en attraktiv mulighed for studerende, der ønsker at starte en karriereændring, det kan også hjælpe kliniske og velværepersonale som sygeplejersker med at udvide deres eksisterende tjenester eller forfølge et nyt karrierefokus.
en health coach certifikat program omfatter typisk sundhed basics og coaching teknikker. Nogle understreger en bestemt tilgang eller fokuserer på et aspekt af coaching. For eksempel understreger nogle programmer integrativ medicin, en tilgang, der overvejer en række faktorer, der påvirker velvære, herunder sind, krop, ånd og samfund.
valg af et program afhænger af ” hvad en person ønsker, hvad de vil have deres fokus, hvor de er på vej i deres liv, og hvad der er interessant for dem,” siger han.
selvom der ikke er et universelt akkrediteringsorgan til sundhedscoachingprogrammer, har mange skoler “godkendelse” eller akkreditering fra en eller flere faglige organisationer. Og i nogle tilfælde skal du muligvis deltage i et specifikt program for at være berettiget til at ansøge om en legitimation.
når man ser på skoler, overveje, om de:
-
er akkrediteret
-
Inkluder overvåget coaching timer
-
Tilbyd videnskabsbaserede kurser
Huffman siger program anmeldelser og udtalelser er også værdifulde.
certificering
når du gennemfører et sundhedscoachingprogram, tjener du et certifikat. Du kan derefter forfølge certificering, hvilket viser, at du har et bestemt niveau af viden og ekspertise i et erhverv.
selvom de ikke er forpligtet til at træne, kan du optjene et af følgende legitimationsoplysninger afhængigt af din uddannelse og erfaring:
National Board-certificeret sundhed og Velvære Coach (NBC) fra National Board For Sundhed og Velvære Coaching
certificeret sundhedscoach (CHC) fra National Society of Health Coaches
i modsætning til mange andre erhverv, er sundhed trænere ikke forpligtet til at have licens til at praktisere. Men statslige og lokale regler kan begrænse den type oplysninger, du har lov til at give.
” vi opfordrer altid trænere til at være opmærksomme på, hvad der er tilladt, og hvad der ikke er i deres tilstand med hensyn til diskussionen om ernæring,” siger han. “For eksempel, hvis en træner besluttede at skrive en måltidsplan eller gøre noget, der ikke er inden for deres anvendelsesområde, ville det ikke blive betragtet som en overtrædelse i nogle stater og i andre stater, det er en stor overtrædelse.”
løn og jobmuligheder
området for sundhedscoaching vokser hurtigt. Mens US Bureau of Labor Statistics (BLS) ikke rapporterer specifikt om lønninger til erhvervet, ligner rollen en sundhedsuddannelsesspecialist. Ifølge BLS tjener sundhedsuddannelsesspecialister en median årsløn på $ 56.500, og erhvervet forventes at vokse 13% gennem 2029.
en faktor, der driver væksten, er sundhedsindustriens skift til at fokusere på sygdomsforebyggelse og velvære, siger Huffman. Trænere får også stigende anerkendelse og accept som en del af sundhedsteams, siger
siden 2020 har American Medical Association (AMA) sporet sundhedscoachingtjenester for at vurdere deres anvendelse og effektivitet. Disse data kan bruges til at understøtte ama-accept af sundhedscoaching som en medicinsk service på et eller andet tidspunkt i fremtiden.
” jeg tror, at det at have den ekstra anerkendelse virkelig har lagt sundheds-og velværecoaching på kortet, især inden for sundhedsvæsenet,” siger han.
skrevet og rapporteret af:
Anna Giorgi
bidragende forfatter
med professionel indsigt fra:
Araceli De Leon, MS
ACE-certificeret sundhedscoach og personlig træner
Melinda Huffman, BSN, MSN, CCNS, CHC
medstifter af National Society of Health Coaches
Leigh-Ann, NBC
Administrerende Direktør for Sundhedsstyrelsen & velvære Coaching