• Articles
• admin

(dette er del 1 af en todelt artikel. Læs Del 2 her.)

hver forælder har været der: hvad starter som en simpel anmodning til dit barn (f.eks. tag dine sko på, gør dig klar til seng, få dine ting, så vi kan forlade, starte dit hjemmearbejde osv.) er mødt med modstand eller simpelthen ignoreret.

så gentager du dig selv og begynder at føle dig frustreret, og derfra eskalerer situationen til en fuldblæst magtkamp.

Hvad skal man gøre? Her er 7 enkle strategier for at undgå magtkampe:

1. Pivot.

drejning er kunsten at sige ja i stedet for nej, og betyder det samme.

så i stedet for at sige: “Nej, Vi kan ikke gå til parken, før du har en lur,” drej og Sig: “Ja, Vi kan gå til parken, så snart du er færdig med din lur.” Eller: “Ja, du kan låne bilen, så snart du er færdig med dit hjemmearbejde.”

meddelelsen er den samme, men tonen er helt anderledes, og at sige” ja ” giver børnene meget mindre at argumentere med.

2. Reframe.

Reframing er engagerende børns fantasi og følelse af leg for at skabe den adfærd, du gerne vil se. En fascinerende undersøgelse af fireårige viser kraften i denne strategi.

i undersøgelsen bad forskerne først børnene om at stå stille så længe de kunne. Børnene varede ikke meget længe: normalt mindre end et minut. Derefter bad forskerne børnene om at lade som om de var vagter på en fabrik. Nu, børnene var i stand til at stå stille næsten fire gange så længe. Hvorfor? Fordi de var fantasifuldt engageret i aktiviteten.

du vil også se reframing på arbejde i mange børnehaver, når de synger “oprydningssangen”, mens børnene lægger legetøj væk og organiserer rummet.

Reframing er også god praksis for voksne, fordi det engagerer vores egen kreativitet til at omformulere vores anmodning (“stå stille”) som en mere fantasifuld aktivitet (“foregive, at du bevogter en fabrik”).

hvad er aktiviteterne i dine børns liv, der ofte mødes med modstand, og hvordan kan du omformulere dem mere fantasifuldt?

3. Del din magt.

Skillfull forældre deler deres magt med børn i alder – og udvikling-passende måder, med mere magt og autonomi tilfalder børn, da de demonstrerer både evne og ansvar.

i modsætning hertil giver kontrollerende forældre børn lidt autonomi til at træffe deres egne valg, ofte med det velmenende mål at beskytte deres børn mod fejl eller ubehag.

men denne tilgang har skjulte farer for sig selv, da børn i disse situationer ofte henvender sig til følelsesmæssig manipulation for at få det, de ønsker, såsom raserianfald og “jeg hader dig.” eller de foregiver at overholde den kontrollerende forældres ønsker, og gør det derefter skjult på deres egen måde.

så hvis du finder dig selv diktere til dit barn, hvordan hun skal gøre noget, som hun er i stand til selv at beslutte, gå tilbage og lad hende prøve. Hun vil lære ved at prøve, lave fejl og prøve igen. (Se strategi #4).

hvis det for eksempel regner udenfor, og din datter insisterer på at bære hendes sandaler i stedet for hendes regnstøvler, kan du overveje at lade hende.* I stedet for at komme ind i en magtkamp om sandalerne (eller hvad problemet er), Giv din datter en faktisk “forhåndsvisning” (dit bedste gæt om, hvad der skal ske: kolde og våde fødder) og gør det også klart, at hun kan træffe valget. Dette er en magisk kombination.

sådan lyder det i praksis: “skat, Jeg kan se, at du virkelig vil bære dine sandaler i dag, selvom det regner udenfor (empati). Jeg tror, at hvis du gør det, bliver dine fødder kolde og våde, så jeg anbefaler det ikke (forhåndsvisning), men det er op til dig (strømdeling). Vær venlig at beslutte, og lad os gøre os klar til at gå.”

hvis hun ikke kan lide oplevelsen af kolde og våde fødder, vil hun sandsynligvis ikke tage det samme valg igen. (Bemærk, at hun ikke kan lide at have kolde og våde fødder, er ikke det samme som du ikke kan lide det for hende.)

gå til Del TO for at læse strategier 4 – 7 plus en indpakning.

Copyright 2014, Erica Reischer, Ph. D.

få videnskabsbaserede forældretips i din indbakke.

*medmindre du bor i et koldt klima, er det vintertid, og valget kan føre til frostskader eller værre. Dette er en vigtig undtagelse fra dette princip: hvis dit barns valg kan udgøre en risiko for sundhed eller sikkerhed, så er det ikke en mulighed. Gå direkte til strategi 5 og 6. Vær autoritativ, giv en grund og gå direkte til empati (og muligvis distraktion, hvilket er mest effektivt med yngre børn).