februar 15, 2022

Psychology Today

livet er ikke som en kage eller kage i den forstand, at hvis vi tager et ekstra stykke, vil dette tage væk fra en anden. Overfloden derude i universet er uendelig. Det betyder, at der bogstaveligt talt ikke er nogen ende på de gode ting, der kan lande i vores skød.

foto: Sam Kolder
kilde: Foto af Sam Kolder

imidlertid, mange af os går rundt derude på autopilot, dag efter dag, uden dette koncept overalt i nærheden af vores bevidste tanke. Hvor tragisk. Endnu værre har vi ofte udviklet “velstandsblokkere”, som vi også ikke er opmærksomme på.

den første af disse er at tro, at der kun er så meget godhed at gå rundt, og vi må ikke være grådige. Når alt kommer til alt er det dårligt at have mere end andre.

artiklen fortsætter efter annoncen

næste, mange mennesker, under det hele, føler sig ikke værdige til gode ting, der sker. Selv hvis universet kaster dem en generøs gave, vil de ofte finde en ubevidst måde at nægte det på. Dette skaber en ond cirkel, da det evige fokus på mangel vil tiltrække mere mangel. Sådan fungerer det.

den tredje store, der blokerer for velstand, er travlhed. Når vi går rundt som gerbils på crack, bliver vi alt for distraherede til at bemærke de generøse gaver, der tilbydes os, om dette er et nyt forhold, jobmulighed, eller en bedst sælgende roman, der bare dør for at blive skrevet. Og ligesom alle andre, når de ignoreres, vil universet finde en anden til at elske denne person, udfylde den nye position eller skrive romanen.

endelig er der nogle mennesker, der bliver alt for fokuserede på andres velstand, ofte bliver misundelige og endda vrede. Stop med at gøre dette. Andres velstand er ikke vores forretning, og husk, at der ikke er mangel på overflod. En andens succes tager ikke væk fra os.

at flytte os væk fra velstandsblokkerne og skabe en velstandstankegang handler om at åbne os op og være modtagelige for universel overflod. Dette er nøglen til en blomstrende livsstil.

Sådan får du det til at ske:

1. Mind dig selv om, at universel overflod er uendelig. En god måde at gøre dette på er at få en visuel. Venture udenfor på en klar nat og se ud på stjernerne. Træk vejret dybt og virkelig tage dette i, den enorme mængde af vores galakse, og de utallige andre ud over Mælkevejen.

artiklen fortsætter efter annoncen

2 accepter, at du fortjener at trives. Det er vores Førstefødselsret at være lykkelig og trives på alle mulige måder.

foto af Peggy und Marco Lachmann-Anke/
kilde: foto af Peggy und Marco Lachmann-Anke/

3. Hop ud af rattet. Da vi er blevet betinget af samfundet til at være menneskelige handlinger, kan det tage en vis indsats. Bliv opmærksom på dit momentum og modstå trangen til tankeløst at dreje rundt på autopilot. Vælg at leve bevidst.

4. Opret et vakuum. For at modtage en gave skal der være plads til det. Tænk på små børn, der graver et hul på stranden. Når de har skabt dette rum, fylder havet det op. Universet fungerer på samme måde. Opret tom plads, og det vil blive fyldt op med overflod.

5. Åbn dine arme bredt. Gør dette til din daglige praksis. Sving dine arme ud til siden og proklamer med taknemmelighed, at du er åben og modtagelig for den uendelige overflod, universet har at tilbyde.

foto af Andre Furtado / peels
kilde: foto af Andre Furtado / peels

6. Glæd dig i de små. Vi skal først lære at genkende velstand, før dette kan blive en vane og derefter en livsstil. Læg mærke til de små doser af velstand. Sig tak. Dette vil tiltrække mere velstand.

7. Accepter komplimenter. Selvom dette er ubehageligt for dig, skal du gøre det alligevel. Med praksis bliver det lettere.

8. Smil hver dag. Det er forbløffende, hvor mange mennesker er fokuseret på at blive velhavende, men de gør det ikke en prioritet at smile. Smilende tricks hjernen til at tro, at den er glad. Glad tiltrækker mere glad.

9. Ønsker andre godt. I stedet for at lade os suges ned i det sorte hul af jalousi og vrede, når vi bemærker, at andre trives, ønsker dem godt lydløst i dit hoved.

artiklen fortsætter efter annoncen

10. Tre ting. Få en dagbog og skriv ned tre ting, du er taknemmelig for hver dag, når du vågner op. Sørg for at medtage ordene, “Jeg er taknemmelig for . . . “

og, som Star Trek ‘ s Mr. Spock ville sige, “Lev længe og trives . . .”

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.