Psychology Today
har du nogensinde sat dig ned for at have en samtale med din teenagesøn, og efter minutter med slouching kropsholdning, endeløse fidgeting, blanke stirrer, og gryntende svar, fundet dig selv frustreret, rasende og til sidst skrigende? Teenagere er notorisk ukommunikative med deres forældre, og mænd har aldrig kæmpet for verbal kommunikation. Det er derfor ikke overraskende, at det mildt sagt kan være udfordrende at prøve at tale med en teenagedreng. Der er imidlertid både kunst og videnskab involveret i vellykket kommunikation. Nedenfor er en liste over kommunikationsteknikker, du kan prøve næste gang du har brug for at oprette forbindelse og kommunikere med din teenagesøn.
1. Giv ham besked på forhånd. Fortæl ham på forhånd om det tidspunkt og emne, du vil diskutere med ham. Mens du ikke skal forvente, at han dukker op til samtalen med en tjekliste over modpunkter, dette vil give ham den nødvendige tid til at forbehandle den forestående samtale og samle eventuelle tanker, han måtte have.
2. Giv ham mad. Sørg for, at han har haft noget at spise, før du begynder at tale. Vi har alle oplevet eller observeret sammenhængen mellem sult og irritabilitet. Selvom din søn måske ikke er grouchy endnu, at sørge for, at hans blodsukkerniveau er stabilt, vil holde ham fokuseret og engageret i hele din samtale.
3. Drop foredraget. Kondensere din samtale til en kort liste over vigtige punkter, og tillade ham at reagere på disse punkter. At have konkrete punkter mindsker mulig fejlkommunikation, mens han holder ham indstillet på samtalen. At lade ham reagere på hvert punkt vil også give dig indsigt i hans behandling og sikre, at du deltager i en dialog—ikke en monolog.
4. Styr dine følelser. Selvom du måske er frustreret og vred, råben, skrigende, og verbale nedslag vil ikke producere de ønskede resultater. Disse kan fortolkes som et angreb, som vil provokere et “kamp eller flugt”—svar-især med en flygtig teenagedreng.
5. Gå mens du snakker. Drenge er generelt rumlige processorer, og tænker derfor bedst, når de er aktive og bevæger sig. At tvinge din søn til at sætte sig ned og sidde stille, mens du skælder ham med et langt foredrag, er en opskrift på katastrofe—eller i det mindste distraktion. Prøv at tage din tale udenfor, gå rundt om blokken, skyde bøjler eller spille fangst, mens du diskuterer det aktuelle spørgsmål. Dette vil holde din søn opmærksom og engageret.
6. Kommunikere indirekte. At skabe et behageligt miljø for en vigtig samtale inkluderer de enkle nuancer af kropssprog og øjenkontakt. Mange børn, og især teenage drenge, vil være mere åbne for at tale med mindre direkte øjenkontakt. At stirre ned i din søns øjne, mens du har en vigtig samtale, kan fortolkes som aggressiv eller nervøs, og din søn kan muligvis lukke ned som et resultat. At gå side om side eller køre i en bil vil naturligvis mindske mængden af direkte øjenkontakt.
7. Brug fysiske eksempler. Hvis du har brug for at adressere din Søns evigt rodede rum, skal du ikke bare tale om det faktum, at han aldrig lægger sit tøj i hæmmeren. Gå rundt i lokalet og brug fysiske eksempler. Få ham til at hente genstande strødt rundt og afgøre, om de er rene eller beskidte. At give fysiske og ideelt håndgribelige eksempler hjælper din søn med at behandle og huske din samtale.
8. Vær opmærksom på din Søns medfødte konkurrenceevne. I mange situationer er det vigtigt at bekræfte, at du er på hans side, og at du stoler på ham. Han kan blive mere åben for feedback og coaching, hvis han føler at du er på samme hold. I andre situationer, du vil måske udnytte hans konkurrencemæssige side, hvis du føler, at han vil reagere godt på en udfordring, du har præsenteret.
9. Tillad endelig tid til opfølgning. Mange drenge kan tage timer, dage og endda uger at behandle substansen i en vigtig samtale. Hvis du ikke modtager det engagement eller svar, du håbede på under den første samtale, skal du give din søn tid og plads til at reflektere over samtalen, før du bringer den op igen. Du kan blive overrasket over, hvordan din samtale udvikler sig over tid, og hvilken indsigt din søn vil bringe til bordet.