Nigella advokat afslører, hvordan hun opnåede sit utrolige vægttab
Nigella advokat er bedst kendt for to ting: lækker mad og hendes kurvede figur.
men efter en pause fra rampelyset satte den britiske berømthedskok tunger i Juli efter at have vist en langt slankere ramme end normalt i et snap bag kulisserne fra hendes nye BBC TV-serie Ved mit Bord.
Dag 2 på sæt med @robinfoks78 på kamera til ny serie, Ved mit Bord #atmytable
Fans var hurtige til at kommentere hendes figur, hvor mange komplimenterede hende med det nye look.
en sagde, ” Hvor stor ser du ud !”
mens en anden tilføjede, “hold da op. Du har mistet så meget vægt.”
på sættet af min nye tv-serie, forsøger ikke at se gryde med vand, mens du venter på, at det kommer i kog #atmytable
og nu har den indenlandske gudinde, der er slanket ned fra en størrelse 16 til en størrelse 12, afsløret ingredienserne til sin opskrift på vægttab.
57-åringen fratager sig ikke, når det kommer til at hengive sig.
når hun har brug for at skære ned på kalorier, fjerner hun ikke de gode ting helt – og stresser ikke over slip ups.
” hvorfor ikke bare spise mindre af noget, snarere end at have en fedtfattig version?”hun siger.
” de veninder, jeg har, der er på permanente diæter, kommer lige ind i mit køkken, åbne skabe, åbne cookie-dåser og spiser is. Når jeg vil have lidt chokolade, har jeg lidt chokolade. Og så behøver jeg ikke spise 10 barer af det! Jeg nægter ikke mig selv, så jeg får ikke den obsessive Trang.”
Nigella praktiserer også Iyengar yoga tre gange om ugen.
” jeg har lyst til, at jeg ikke har tabt mig, men jeg er muligvis i bedre form. Jeg laver en temmelig langsom form for yoga, der nu kaldes Iyengar, ” afslørede hun. “Når du kommer videre i livet, værdsætter du at føle dig godt i modsætning til at se godt ud. Yoga får dig bestemt til at føle dig godt, og du vil fortsætte med at føle dig godt.”
lyder som den perfekte “diæt” for os!