køb økologisk mad på et stramt budget: Ja, du har råd til det!
forsøger du at spise sunde økologiske fødevarer, men har et lille købmandsbudget?
Ja, økologisk mad kan være dyrt, men med den rigtige strategi kan du stadig spise økologisk mad uden de dyre omkostninger.
at spise sundt bør ikke være en kamp, og penge bør bestemt ikke være grunden til at stoppe dig!
din familie fortjener det bedste, så dagens artikel handler om at give økologisk mad på et stramt budget!
dette indlæg kan indeholde tilknyttede links, der betaler en provision og understøtter denne blog. Tak for din støtte!
hvad betyder organisk? Hvad er aftalen med denne GMO-vrøvl?
kort sagt, økologisk mad dyrkes naturligt uden indblanding fra mennesker, der “øger” madens egenskaber.
ved dyrkning af mad kan landmænd bruge gødning, pesticider, væksthormoner og fodertilsætningsstoffer til husdyr.
økologisk mad dyrkes uden brug af disse potentielt farlige produkter.
disse produkter tilføjer unødvendige kemikalier til vores mad, som vi derefter spiser. Dette kan forårsage sundhedsmæssige bekymringer, da vi introducerer unaturlige kemikalier til vores kroppe.
de fleste mennesker har måske ikke været klar over, at disse kemikalier er blevet føjet til fødevareforsyningen. Folk ønskede flere rettigheder og kontrol over den mad, de spiste, hvilket gav næring til den organiske bevægelse.
relateret:
- hvordan til at tabe sig, når din på et budget.
- klar til at have mere energi? Sådan har du langvarig energi hele dagen lang.
- tror du, at din købmandsregning er dyr? Sådan løser du det!
endnu værre var opdagelsen af genetisk modificerede organismer “GMO”
mens de ovennævnte produkter er skræmmende nok, kan intet sammenlignes med forargelsen forårsaget af GMO ‘ er.
forskere re-engineering faktisk vores mad på et genetisk niveau for at have ønskede egenskaber.
så hvad betyder det hele?
store fødevarevirksomheder begyndte at sælge “normal” gård dyrket mad, såsom jordbær og hæve kyllinger.
men de har et problem. Insekter spiser deres afgrøder, og sprøjtning af pesticider er dyrt.
i et forsøg på at reducere antallet af anvendte insekticider udvikler store fødevarevirksomheder jordbær, der indeholder nye gener til bekæmpelse af insekter. Hvis insekter ikke kan spise dem, Hvorfor vil jeg gerne spise noget, der er vokset til at være giftigt?
store fødevarevirksomheder ser en stor stigning i overskuddet, fordi de spilder færre jordbær nu, da bugs ikke spiser dem, og de ikke behøver at købe insekticider. Dernæst tilføjer de et gen, der får jordbærene til at vokse sig større og hurtigere for at øge produktionen.
hader at bide i appelsiner og finde et frø? Store fødevarevirksomheder hadede, at du ikke købte deres appelsiner, så de skabte en appelsin, der ikke ville producere frø!
husdyr er ikke blevet anderledes end jordbær eller appelsiner. Væksthormoner er blevet givet til kyllinger, så de vokser hurtigere for at holde trit med efterspørgslen.
desværre vokser disse kyllinger så hurtigt, at nogle ikke engang kan støtte deres egen vægt.
del denne artikel på Facebook!
hvorfor betragtes økologiske fødevarer som dyre?
lad os se det i øjnene, fødevareindustrien tager genveje for at øge overskuddet og er mindre fokuseret på forbrugernes sundhed.
når du tager “genveje” og opretter din egen version af “mad”, går dine omkostninger langt ned. Økologiske fødevareproducenter tager ikke disse genveje og skal opkræve mere for at få enderne til at mødes.
GMO jordbær bliver ikke smidt væk, fordi bugs ikke spiser dem. Økologiske landmænd kan ikke sælge dig et halvt spist jordbær, så det smides væk.
folk køber flere GMO-appelsiner, fordi de kan lide det uden frø. Økologiske landmænd er nødt til at finde nogen, der er villige til at købe appelsiner med frø, fordi de ikke rod med mad!
økologiske landmænd har en enorm ulempe sammenlignet med GMO-fødevareindustrien. For at tjene penge og blive i virksomheder skal økologiske landmænd opkræve mere.
relateret:
- træt af din gæld? Sådan betaler du det hurtigt!
- er du forberedt på at miste din indkomst? Sådan er du forberedt uanset hvad.
- Sådan sparer du $20.000 på 2 år!
køb økologisk mad i den frosne sektion
et af de bedste steder at finde økologiske fødevarer billigere er i den frosne sektion.
ligesom de fleste fødevarer holder økologisk mad længere frosset sammenlignet med frisk. Der er mindre bekymring for, at frosne økologiske fødevarer vil ødelægge, og mindre produkt spildes.
når mindre produkt er spildt, går omkostningerne ved at drive forretning ned.
emballage er meget billigere, når du køber frosset, fordi du køber mere bulk. Du køber en stor pose økologiske blåbær i stedet for flere individuelt mærkede plastpakker.
køb økologisk mad i bulk
fødevarer er næsten altid billigere, når de købes i bulk, og økologiske fødevarer er ikke anderledes.
igen er der mindre emballage involveret, når man sælger økologiske fødevarer i bulk, så omkostningerne er lavere.
køb økologisk mad lokalt
lokale landmænd kan sælge økologisk mad billigere end du kan finde i butikkerne.
du kan finde økologiske landmænd på landmændsmarkeder og lejlighedsvis vejkanten.
nogle landmænd har en begivenhed, hvor du kan vælge økologisk mad fra deres afgrøder. Normalt er priserne betydeligt billigere end i butikkerne.
at vælge din egen økologiske mad betyder, at landmændene har mindre arbejde. Mindre arbejde for landmændene betyder, at de kan overføre omkostningsbesparelserne til dig.
en anden fordel ved at plukke dine egne økologiske afgrøder er, at du kan plukke/købe i bulk. Konservering af dine friske økologiske produkter hjælper med at holde dit hus fyldt hele året.
relateret:
- hvordan at spare flere penge til pensionering.
- det er muligt at gå fra to indkomster til en! Sådan gør du.
Sammenlign økologiske fødevarepriser
økologiske fødevarepriser vil variere fra butik til butik.
sammenligner du fødevarepriser for at sikre, at du får det bedste tilbud?
jeg anbefaler normalt at handle i to forskellige butikker. Hvis du ikke er sikker på, hvilken butik der er billigere, skal du notere prisen på din indkøbsliste, så du ved det næste gang.
Dyrk din egen økologiske mad
en af de billigere måder at spise mere økologisk mad på er at dyrke det selv.
jeg har ikke en grøn tommelfinger, men jeg gør mit bedste for at dyrke mad. At dyrke din egen økologiske mad er den bedste måde at have kontrol over din mad.
du kan starte en have fra bunden, men nogle butikker købte mad, som grønne løg, vil vokse tilbage i vand.
Stop med at spilde økologisk mad
normalt er det ikke, at vi har et problem med at give økologisk mad. I stedet har vi et problem med at spilde mad, hvilket får os til at bruge flere penge, end vi burde have. Disse tip hjælper dig med at spilde mindre økologisk mad og spare flere penge:
lav en menuplan
en menuplan, som du kan holde dig til, er din bedste ressource til at spare penge med mad.
når en opskrift kræver tre gulerødder, køber du og bruger tre gulerødder, og nul blev spildt. Skønheden i en måltidsplan er at vide præcis, hvad du skal bruge.
du bør holde det enkelt, når du vælger opskrifter til din måltidsplan. Brug ikke opskrifter med overdrevne ingredienser, så du kan holde omkostningerne nede.
middag behøver ikke at være fancy. Små måltider er billigere, spilder mindre mad og er hurtigere at lave mad.
rester skal medtages som et måltid en nat om ugen. Mange mennesker hader at spise rester, hvilket betyder mad, og dine penge er spildt.
glem ikke snacks som en del af din måltidsplan. Hvilke sparsomme snacks kan du lave hjemme og hvilke ingredienser har du brug for?
køb kun det, du har brug for i ugen
måltidsplanlægning er en god måde at forhindre organisk madspild og spare penge på. Men folk stadig formår at spilde mad ved over indkøb.
sørg for, at det, du køber, enten spises eller lægges i fryseren, der skal indtages senere.
Stop med at shoppe i økologiske specialbutikker
økologiske specialbutikker kan og vil overbelaste dig for økologiske fødevarer. De kan opkræve mere, fordi de er en specialbutik, og folk betaler for nemheds skyld.
hvis du vil spare penge på økologiske fødevarer, skal du sørge for at shoppe rundt. Sammenlign priser på den økologiske mad, du ikke vokser selv.
Kend dit købmandsbudget og hold dig til det
den største og dyreste fejl, folk begår, når shopping ikke har og holder sig til et købmandsbudget.
hvor mange penge bruger du på dagligvarer? Hvis du ikke har råd til al økologisk mad, kan du købe halvt økologisk og halvt regelmæssigt?
forresten er der ingen skam i at tilføje din købmand i alt, mens du handler. Det er altid bedre at kende prisen end at blive overrasket ved kassen. Som en ekstra bonus, kan du fange en kasserer forkert ringer op dine emner.
søger du at spare flere penge? Overvej at deltage i vores gratis budget og spar penge kursus. Kurset er fuld af information, der hjælper din familie med at spare penge, så du har mere til det, der er vigtigt for dig.
hvad ville du gøre med flere penge?