Hvorfor er osteoporose mere almindelig blandt kvinder?
osteoporose er en knoglesygdom, der får dine knogler til at blive svage, sprøde og lettere at bryde. Ifølge National Osteoporosis Foundation har 54 millioner amerikanere osteoporose og lav knoglemasse. Undersøgelser tyder på, at en ud af to kvinder og op til en ud af fire mænd over 50 år vil have brud på grund af osteoporose. Fælles områder af frakturer omfatter hofte, ryg og håndled.
Kvinders knogleudvikling
kort sagt, kvinder har tendens til at vokse mindre og tyndere knogler end mænd. Din krop gør det meste af sin knogleopbygning i barndommen og ungdommen ved at indtage vigtige næringsstoffer som calcium, D-vitamin og kalium.
kvinder har dog en tendens til at nå deres maksimale knoglemasse omkring 18 år, mens mænd når deres omkring 20 år. Derefter fortsætter kroppen med at opbygge små mængder knoglemasse indtil slutningen af 20 ‘ erne, når du når maksimal knoglemasse.
kvinders hormoner
efter overgangsalderen producerer dine æggestokke ikke meget østrogen. Østrogen er det, der hjælper med at beskytte dine knogler. Ifølge US Department of Health and Human Services mister nogle kvinder op til 25% af knoglemassen i de første 10 år efter overgangsalderen.
andre risikofaktorer
på Charter Health PC følger vi Mass General Brighams retningslinjer for knoglesundhedsbilleddannelse og hjælper kvinder med at håndtere virkningerne af osteoporose før og efter overgangsalderen. Du vil måske tale med din læge om andre faktorer, der sætter dig i højere risiko, herunder:
- kaukasiske og asiatiske kvinder
- Petite eller tynd kropsstruktur
- historie med spiseforstyrrelse såsom anoreksi, bulimi
- brug af steroider og anden medicin
- visse kroniske tilstande såsom diabetes, cøliaki osv.
- alkoholbrug
- Rygning
- tidligere brud
- familiehistorie
Kvinders Sundhedsklinik i Salem, MA
mens knogletab er en normal del af aldring for alle voksne, bør kvinder være ekstra forsigtige med at forstå den potentielle virkning af knoglesygdom. Ofte forårsager osteoporose ingen symptomer eller smerter, før der er en pause (brud). Vores læger kan hjælpe dig med at evaluere risiciene og indarbejde knoglestyrkende livsstilsvaner som vægtbærende motion, rygestop, reduktion i alkoholindtagelse og en kost rig på calcium og D-vitamin.
for mere information, kontakt os i dag!