Hvordan til at bære en cykel? Gør det som en professionel!
selv de mest almindelige ting kan forbedres, herunder den måde, du bærer din cykel på. Disse enkle tips vil gøre det lettere. Følg disse trin anbefalet af professionel mountainbiker Richard Gasperotti.
at skubbe cyklen op ad en bakke kan være ret udmattende, da forhjulet støder mod forskellige forhindringer spredt på jorden. Vi har alle vores foretrukne side af cyklen, som vi ubevidst vælger at gå langs, når vi skubber cyklen op ad en bakke. Ved længere ture, når det er uundgåeligt at skubbe, tilrådes det at skifte sider for at indlæse din krop jævnt. Indstil krumtappen med pedalen, så den drejes fremad på din side af at gå for at forhindre at skade din skinne – nøjagtigt omvendt fra hvordan du ser det gjort forkert på billedet.
især hvis der er en stejl stigning, vil jeg foreslå, at du tager fat i sadlen for at gøre tingene lettere for dig selv. Den ene hånd holder styret, den anden løfter sadlen. Takket være dette greb vil du ikke bøje dig over cykelrammen, hvilket kan udtømme dig efter et stykke tid med at skubbe.
når du går over forhindringer, kan du ikke undgå at bære cyklen. Den bedste måde er at gribe rammen ved den bageste struktur og bære den ved hjælp af låret som en ekstra understøtningsbase. Lad det ubelastede forhjul rulle på jorden.
i vanskeligt terræn er den eneste mulighed at bære cyklen på ryggen. Hvordan gør man det med så lidt indsats som muligt? Sæt cyklen foran dig, så kædebåndet vender i samme retning som dig. Krumtappen med pedalen skal pege nedad. Tag fat i krumtappen med din højre hånd og gaffelbenet med din venstre hånd. Løft cyklen og læg den på ryggen med nedrøret mod bagsiden af din nakke. Hvis cyklen er velafbalanceret, kan du bære den let og holde den med den ene hånd (enten ved gaffelen eller ved krumtappen), så du vil altid have en fri hånd til at holde fast i noget til nødstøtte, mens du klatrer.
når du går ned ad en bakke eller trapper, kan du spare en stor indsats ved at skubbe cyklen som vist på billedet. Stå cyklen lodret på baghjulet. Når du holder styret med begge hænder, kan du nemt bevæge dig fremad. Du vil også sætte pris på dette enkle hack, når du har brug for at skubbe cyklen gennem en smal port, dør eller ned ad en vindeltrappe med kun lidt plads til at gå langs cyklen. Det er også perfekt til cykelpendling, når du bruger metroen, rulletrapper osv.
