Hvordan Skal Vægtløftningssko Passe?
for at vide, hvordan vægtløftesko skal passe, er det første, du skal overveje, den ideelle hælhøjde for dig.
jo højere hælens højde er, jo mere kan du bevæge ankelen i en opadgående retning. Nu når du sidder på huk, er din evne til at bevæge foden i en opadgående vinkel fra ankelen vigtig. Jo højere hælen er, desto mere kan du skubbe dine hofter fremad for et dybere kneb.
når du har lært, hvordan de skal passe, skal du kigge på vores gennemgang af de bedste vægtløftningssko.
tæt og tæt er rigtigt
uanset hvilken slags sko du går efter, bliver komfort altid en af de højeste prioriteter. Vægtløftningssko er ingen undtagelse, så når du overvejer, hvordan vægtløftningssko skal passe, skal du kigge efter noget, der giver en tæt og tæt pasform.
din hæl skal sidde godt med din fod uden løft. Der bør ikke være mere end en ottendedel af rummet mellem enden af skoen og din længste tå. Skoen skal være stor nok til at rumme din fod korrekt uden at være for stram. Du bør ikke opleve nogen begrænsning af blod eller ubehag, mens du bærer skoen.
konverter kvinders størrelser til mænds
for kvinder, der overvejer vægtløftningssko, skal du gå videre til mænds sektion for at få en ide om, hvordan vægtløftningssko skal passe dig. Du skal kende din størrelse, og da kvinders vægtløftningssko ikke bærer en egen størrelse i branchen, bør du prøve mænds vægtløftningssko for at få en ide om størrelsen. Dette giver dig en god basislinje til at bestemme den størrelse, der passer bedst til dine fødder.
Brug ikke løbesko
mens vægtløftningssko kan se forfærdeligt ud som løbesko i mange tilfælde, er de ikke det samme. Løbesko er bygget til at give ekstra mobilitet, mens du bevæger dig hurtigt. Mekanikken i vægtløftningssko og hvordan de skal passe er helt forskellige fra løbesko. Vægtløftesko er designet til at give ekstra stabilitet til dine fødder, mens de er under meget pres, når du skubber ud fra bunden af liften.
hælene er højere end hælene til løbesko, og det spiller en vigtig rolle i at give den ekstra pude, som dine hæle kan synke ned i, mens du anvender al den kraft, der skubber dine hofter fremad. Du får ikke den samme stabilitet og sikkerhed fra løbesko.
Endelige tanker
at forstå, hvordan vægtløftesko skal passe, er ret let, hvis du tænker over det. De skal have den rigtige hælstørrelse, være behagelige og give den rigtige støtte til dine ankler og fødder, mens du løfter alle de tunge vægte. For kvinder er den eneste ekstra overvejelse at gøre forsøger på mænds størrelse vægtløftning sko, så de kan få en god ide om den størrelse, de skal bære for vellykket vægtløftning over lang tid uden at skade deres fødder.