hvordan man laver langstammet broccoli
hurtig long-stem broccoli opskrift
Serverer 4
- 400g broccoli med lang stilk
- ekstra jomfru olivenolie eller smeltet smør
1. Trim enderne af broccoli-spydene, og skær de lange i længder. Læg lidt vand i en gryde og kog det op.
2. Læg broccoli i gryden, dæk og drej ned til en simmer. Kog i 3-4 minutter, eller indtil du let kan gennembore stilken med en skarp kniv. Tøm godt, og damp tør i gryden i 30 sekunder. Tip på en serveringsplade, krydre og klæd med olivenolie eller smør.
vores favorit langstammede broccoli opskrifter
langstammet broccoli med sautkrus løg & bacon
Bump op smagen med bacon og løg og selv kræsen spisere vil beslutte, at de elsker broccoli.
langstammet broccoli med saut-purpurløg & bacon
Broccoli med hvidløg & chili-brødkrummer
brødkrummer tilføjer behagelig crunch til denne skål, mens chili giver den varme.
Broccoli med hvidløg & chili breadcrumbs
langstammet broccoli med sesam
sesam og koriander gør dette til en perfekt sideskål til thailandske, japanske eller kinesiske måltider, eller ring ændringerne og server den med en stege.
langstammet broccoli med sesam
Broccoli citron kylling med kasjov
Tilsæt broccoli til kylling og kasjunødder i denne stir-fry for at lave en let middag i ugen.
Broccoli citron kylling med kasjov
Puy linsesalat med sojabønner, sukker snap ærter & broccoli
kombinationen af grøntsager og linser med en fin dressing gør en fantastisk veggie hovedret.
Puy linsesalat med sojabønner, sukker snap ærter & broccoli
sådan her? Find mere levende Vegetabilske Opskrifter…
Broccoli Opskrifter
Sådan tilberedes asparges
10 måder med blomkål
Sådan laver du en stir-fry
Lilla spirende broccoli opskrifter