hjerteslag, der ikke kan slå
kolibrier er fantastiske fugle. De kan hænge i luften over en blomst længe nok til at suge nektar fra den til middag. For at gøre dette klapper de deres vinger 80 gange i sekundet. Kolibrier arbejder så hårdt, at de spiser 12 gange deres vægt hver dag! Træning som det får dit hjerte til at slå hurtigt. Så vores fan maks F. spurgte, Hvor hurtigt slår en kolibris hjerte, mens han flyver? Det viser sig, at det slår mere end 1.000 gange i minuttet. Bare for at vise, hvor vanvittigt det er, slår vores hjerter mellem 60 og 100 gange i minuttet, mens de hviler. Selv når vi løber eller hopper, bør satsen ikke gå højere end omkring 200. Her er en sjov kendsgerning: når du træner, skal din øverste puls være 220 minus din alder. Gør matematikken nedenfor for at finde ud af, hvad det er!
små: klap dine arme 5 gange hurtigt som en kolibri, og tæl klapperne som du gør!
små børn: hvis en kolibri suger nektar fra den 3. blomst i en have, så den 6. blomst, hvilket antal blomster springer den over? Bonus: Hvis det beslutter at spise fra 6 blomster, hvilke tal ville det sige at tælle ned fra 6?
store børn: hvis din højeste puls skal være 220 minus din alder, Hvad kommer det til for dig? Hvad med din mor eller far? Hvem har den højeste toprate? Bonus: Hvad hvis du skulle spise 12 gange din vægt i dag, fordi du trænede så hårdt? Hvor mange 1 pund burgere skal du spise? (Tip om nødvendigt: 12 gange din vægt er den samme som 10 af din vægt plus en anden 2 af din vægt.)
svar:
små: Tæl dine klapper: 1, 2, 3, 4, 5!
små børn: Blomster 4 og 5. Bonus: 6, 5, 4, 3, 2, 1.
store børn: forskellige for alle … trækker hver persons alder fra 220. Børn skal have en højere toppuls end voksne, fordi du trækker et mindre antal — færre trin ned fra 220. Bonus: igen, anderledes for alle … multiplicer din vægt i pund med 12!
