få Udyret ud! Udvikling af Aggression i Ungdomsfodboldspillere
træner, accepterer du forestillingen om, at ikke alle børn har ‘makeup’ til at spille fodbold? Jeg tror med sikkerhed, at det er en falsk antagelse. Ofte siger vi, at mangel på aggression oversættes til, at et barn er ‘blødt’, men er barnet skylden? Spillere, der mangler aggression kan helt sikkert udvikle det (og de skal!) det tager bare noget godt gammeldags hårdt arbejde. Husk, passivt spil på fodboldbanen fører til skader!
3 tegn du har en aggressiv fodboldspiller:
- han er forberedt, konsekvent deltager i praksis, arbejder konsekvent hårdt.
- han forstår sin opgave på banen og hvor han skal være. Afslutter blokke og tackler.
- han udmærker sig ved individuelle og team udfordringer i konkurrencen.
du stræber altid efter at være det mest aggressive fodboldhold på banen, og det starter ved træning. Konkurrencedygtige og hårde øvelser opdrætter fysiske hold. Dette vil få udyret ud af dine børn. Ingen ønsker at blive flov foran deres holdkammerater, få 1 på 1 match-ups går!
udvikling af aggression i ungdomsfodbold:
- hver handling skal være med aggression, så snart barnet rammer praksisfeltet. Hvis han tager hjelmen på, skal han gøre det aggressivt. Når han drikker en kop vand, skal han gøre det med aggression. Ingen sagtmodige handlinger.
- fodbold er en sport, der kræver læring – masser af det. Når et barn forstår og bliver ordentligt undervist i sportens grundlæggende elementer, kan han nå den fremtrædende Titel ‘fodboldspiller’. Ethvert barn kan tjene etiketten.
- udvikle tillid med korrekt rammer/tackle på praksis. Som ungdomsfodboldtræner er det din pligt at holde sikkerhed som første prioritet. Glem ikke at gøre øvelsestid sjov og optimistisk.
- moderat kid-to-kid rammer på praksis. Brug også alternative typer tacklingsøvelser, såsom at have børn aggressivt tackle et blokerende skjold/dummy. Ungdomsfodboldatleter er ikke i praksis for at blive slået op, og der er ingen grund til at ramme to timer om dagen.
- styrkebygning med pull-ups, pushups og planker.
- fremme gryntende. Bed din ungdomsfodboldatlet om at intensivere sin grunt og centralisere sin aggression. Der vil være åndedrætskontrol-en fælles fordel for et højt skrig, og undersøgelser har vist, at grunting hjælper med at implementere en mere fokuseret energi.
Aggression har stor betydning i barnets udvikling på og uden for banen. Disciplineret aggression lært på banen, oversætter til positive gevinster fra banen (det er holdningen til, hvis du vil have noget dårligt nok, skal gå ud og få det).