• Articles
• admin

GoodLife Fitness er den største kæde gym i Canada med over 200 steder i hele landet.

jeg arbejdede på en GoodLife Fitness med en af mine venner for nylig for at finde ud af, om et medlemskab er det værd.

så er et GoodLife Fitness medlemskab det værd? Et GoodLife Fitness-medlemskab er det værd, fordi det har masser af cardio-og styrkemaskiner, frie vægte, gruppeklasser, og en masse faciliteter. De fleste steder har også udstyr til kraftløftning og funktionel fitness træning. Og da mange steder er åbne 24 timer, kan du træne når som helst.

efter at have læst denne artikel, vil du være i stand til at afgøre, om GoodLife Fitness er den rigtige gym for dig.

i denne artikel vil jeg også tale om:

• min erfaring med at træne på GoodLife Fitness
• fordele og ulemper ved et GoodLife Fitness-medlemskab
• GoodLife Fitness ‘ s medlemsplaner
• hvilket udstyr og faciliteter er tilgængelige på GoodLife Fitness
• hvad politikkerne for GoodLife Fitness er
• uanset om personlig træning på GoodLife Fitness er GoodLife Fitness er det værd
• tips til nye GoodLife Fitness medlemmer
• klager over GoodLife Fitness og andre Gym alternativer

min erfaring arbejder på GoodLife Fitness

jeg har hørt nogle modstridende oplysninger om kvaliteten af GoodLife fitnesscentre, men jeg nød min oplevelse der. Bortset fra min ven, jeg interagerede ikke for meget med de andre medlemmer, men jeg bemærkede ikke, at nogen gjorde noget forkert eller upassende. Jeg var også imponeret over renholdelse af gym, omklædningsrum, og badeværelserne.

kundekredsen hos GoodLife Fitness varierer og afhænger af, hvornår du går. De mennesker, der går først om morgenen, har tendens til at være middelaldrende voksne, der kan lide at holde sig selv, mens folk, der går midt på dagen, er hjemme-mødre eller ældre teenagere. Medlemmer, der går om aftenen, er ofte mere fokuserede på socialt samvær end at træne.

nogle medlemmer er fordømmende, og jeg har hørt folk sige, at du får nogle mærkelige udseende, når du laver Styrkeløft eller bodybuilding træning. Dette er dog ikke tegn på enhver GoodLife-placering, så jeg anbefaler at besøge forskellige steder for at se, hvilken du føler dig mest komfortabel på.

GoodLife Fitness steder er i gennemsnit mindst 25.000 kvadratfod, så det er ikke svært at finde åbne maskiner selv i spidsbelastningstider. Men hvis du vil bruge et specielt udstyr, og der kun er et tilgængeligt, skal du muligvis vente.

jeg løb ikke ind i nogen problemer med personalet, mens jeg var der, men jeg har hørt, at nogle medarbejdere er uhøflige. Jeg tror, det vil afhænge af placering og tidspunkt på dagen, selvom.

hvis jeg ikke havde mit eget garage gym, ville jeg købe et GoodLife Fitness medlemskab. Jeg var imponeret over antallet af faciliteter, det giver, og jeg kunne også godt lide at du kan gøre næsten enhver form for træning der.

det er vigtigt at huske på, at dette er baseret på min erfaring på Edmontons Rabbit Hill Road og 23 Ave placering. Andre steder kan have forskellige stykker udstyr og faciliteter, så jeg anbefaler at slippe ind i en i nærheden af dig for at se, hvordan du kan lide det.

GoodLife Fitness: Pros & ulemper

hvert gym vil have sine positive og negative. Nedenfor er nogle af de fordele og ulemper, jeg bemærkede om GoodLife Fitness, da jeg besøgte.

fordele

• du kan bruge din GoodLife Fitness medlemskab på ethvert sted. Hvis du rejser, kan du besøge ethvert andet GoodLife-sted gratis.

• fitnesscentrene er meget rene. Placeringen jeg besøgte var velholdt. Alle ryddede op efter sig selv, og der var ikke noget affald tilbage. Bruserne og omklædningsrum var også temmelig meget uplettede.

• medlemskaber er overkommelige, og der er ingen låste kontrakter. Da medlemskaber er måned-til-måned på de fleste steder, du kan annullere når som helst.

• du kan få adgang til gymnastiksalen 24 timer i døgnet. GoodLife fitnesscentre er åbne 24 timer i døgnet. Hvis du har en travl tidsplan eller arbejder ulige timer, kan du træne når som helst, der passer dig.

• GoodLife har meget udstyr. Der er et stort udvalg af styrke-og kardioudstyr samt frie vægte, så GoodLife henvender sig til en lang række individer.

• medlemmerne og de fleste af personalet er venlige. Selvom de andre medlemmer holdt sig for sig selv, mens jeg var der, min ven, der har deltaget i GoodLife i fem år, siger, at alle er venlige og imødekommende. Personalet, der arbejdede, mens jeg besøgte, var også hjælpsomme og sørgede for, at jeg havde alt, hvad jeg havde brug for til min træning.

• medmindre du kun har den grundlæggende medlemsplan, gruppeklasser er gratis. Nogle fitnesscentre opkræver ekstra gebyrer pr. Afhængigt af hvilken medlemsplan du har på GoodLife, du kan tage så mange gruppeklasser, som du vil, uden at skulle betale ekstra.

ulemper

• du bliver muligvis nødt til at vente på en dødløfteplatform eller knebøjestativ i travle tider. GoodLife Fitness har kun en håndfuld dødløfteplatforme og knebøjestativer, så det kan være svært at finde en, der er tilgængelig i spidsbelastningstider.

• personalet er meget strenge om at følge gym regler. Mens det faktum, at personalet håndhæver gymnastiksalens politikker, ikke er en dårlig ting, er den måde, de håndterer visse situationer på. Nogle medarbejdere kan være uhøflige og krævende, selv når en blid påmindelse om gymnastikreglerne ville være tilstrækkelig.

Hvor Meget Koster Et GoodLife Fitness Medlemskab?

GoodLife Fitness tilbyder tre medlemsplaner: Essential, Premium og Ultimate. Nogle steder tilbyder en præstationsplan i stedet for en ultimativ plan.

nedenfor er en oversigt over de tre planer, der er tilgængelige på Edmonton Rabbit Hill Road og 23 Ave placering. Selvom denne placering ikke tilbyder en præstationsplan, inkluderede jeg også oplysninger om den plan nedenfor.

væsentligt medlemskab

det væsentlige medlemskab koster $29.99 hver anden uge, ikke inklusive skat. Dette er den mest grundlæggende plan. Med dette medlemskab får du:

• adgang til Edmonton Rabbit Hill Road og 23 Ave placering kun
• adgang til alt styrke-og kardioudstyr
• GoodLife-belønninger, som jeg vil tale mere om længere nede i dette afsnit

med denne plan kan du også midlertidigt fryse dit medlemskab, men du skal stadig betale et månedligt gebyr på $10.

Premium medlemskab

denne plan koster $31.99 hver anden uge, ikke inklusive skat. Ligesom Essential-planen giver den kun adgang til styrke-og kardioudstyr og GoodLife-belønninger, men du kan gå til ethvert GoodLife-fitnesscenter i Canada.

Ultimate Membership

den ultimative plan koster $36.99 hver anden uge, ikke inklusive skat. Med dette medlemskab får du:

• adgang til alle lokationer
• gruppe Fitness
• styrke & kardioudstyr
• GoodLife belønninger
• mindDEN
• græskar
• familie Add-ons
• gratis medlemskab besidder

Mindden er en unik service på nogle Goodlife steder, hvor Medlemmer kan øve meditation. Meditationssessioner er tilgængelige fra 5 til 20 minutter ad gangen.

Performance Membership

som jeg nævnte tidligere, tilbyder nogle GoodLife-placeringer denne plan i stedet for Premium-planen. Præstationsmedlemskabet koster $ 54.99 hver anden uge, ikke inklusive skat, og inkluderer:

• adgang til alle lokationer
• gruppe Fitness
• styrke & Cardio udstyr
• GoodLife belønninger
• Hot Yoga
• mindDEN
• græskar
• familie Add-ons
• gratis medlemskab holder
• Performance programmering
• Styrk HIIT
• Peak
• Regymen
• feltet

styrk HIIT, peak og Regymen er specialiserede Gruppefokuserede fitnessklasser, der kombinerer HIIT og styrketræning.

Styrk HIIT-og PEAK-klasserne bruger pulsmålere, så du kan modtage feedback om ydeevne i realtid. REGYMEN-klasser ligner CrossFit-klasser, men der er ikke noget tungt barbell-arbejde.

mens flere generiske klasser som f.eks. Hvis du er interesseret i at tage dem, anbefaler jeg præstationsplanen, hvis din placering tilbyder den, så du ikke behøver at betale separat for hver klasse.

sammenføjning gebyrer

der er en $50 sammenføjning gebyr for alle medlemskab planer.

GoodLife belønninger

GoodLife medlemskaber omfatter belønninger for deltagende virksomheder i hele Canada. Du kan få rabatter på måltider, hotelværelser, tøj, kosttilskud og meget mere.

Corporate medlemskaber

nogle organisationer i Canada samarbejder med GoodLife Fitness for at tilbyde rabatter på op til 50% på gym medlemskaber for deres medarbejdere.

ud over de tjenester, Jeg har nævnt ovenfor, har medlemmer med virksomhedsmedlemskaber adgang til eksklusive virtuelle træningsprogrammer. GoodLife tilbyder også tjenester på stedet såsom massage, meditationskurser og ernæringsrådgivning.

gratis forsøg

GoodLife Fitness tilbyder gratis prøvepas til nye medlemmer på sin hjemmeside.

disse pas er kun gode til et besøg, men GoodLife tilbyder undertiden 2-ugers eller 4-ugers gratis forsøg. Jeg anbefaler at ringe til det sted, du er interesseret i, for at se, om de har nogen kampagner til rådighed i længere prøveperioder.

gymnastikudstyr

som de fleste kædegymnastik har GoodLife Fitness en masse modstands-og cardio-maskiner fra Life Fitness og Hammer Strength, som er to af de mest populære leverandører af kommercielt fitnessudstyr.

spin-cyklerne er fra Ekspresso, og de er gode, fordi du kan dreje styret og følge virtuelle vejspor på skærmen.

GoodLife Fitness har sit eget mærke af runde håndvægte og tallerkener. Håndvægtene går op til 100 kg. Du kan også finde forudindlæste krølstænger og vægtstænger, der også går op til 100 kg. Nogle steder kan du finde fældestænger eller sikkerhedsstænger.

jeg var overrasket over at se, at GoodLife Fitness har Eleiko vægtstænger og kofanger plader, fordi ikke en masse kæde fitnesscentre har high-end udstyr som dette. Nogle steder er Eleiko-produkterne dog kun tilgængelige i de personlige træningsområder.

Har GoodLife Fitness Knebøjestativer?

GoodLife Fitness placering Jeg besøgte havde 6 knebøj stativer. Min ven sagde, at det er svært at sikre en i gymnastiksalens travleste timer, men de er normalt tilgængelige, hvis du går tidligt om morgenen eller midt på dagen.

Har GoodLife Fitness Deadlift Platforme?

gymnastiksalen jeg gik til havde to dødløft platforme. Ligesom knebøjestativerne er de ikke altid tilgængelige i gymnastiksalen, men de er normalt Gratis om morgenen og eftermiddagen.

særlige funktioner & faciliteter

hver GoodLife Fitness club vil have forskellige faciliteter, men baseret på min forskning, de er temmelig standard på tværs af de fleste steder.

har GoodLife Fitness en Pool?

de fleste GoodLife Fitness steder har puljer. Du kan svømme alene eller tage vandklasser.

vil du have vores fulde liste over fitnesscentre med puljer? Tjek vores guide: 10 bedste Fitnesscentre med Pools, saunaer, & Hot Tubs.

har GoodLife Fitness en Sauna?

de fleste GoodLife Fitness steder har saunaer, men du kan kun få adgang til dem med visse medlemskab planer.

har GoodLife Fitness brusere og omklædningsrum?

GoodLife Fitness har brusere og omklædningsrum. Det har også en håndklæde service, der er gratis med corporate medlemskaber, men er en ekstra $10/måned for alle andre medlemmer.

skabene kan kun bruges, mens du træner. Du må ikke efterlade dine ejendele i dem natten over.

har GoodLife Fitness en basketballbane?

der er nogle GoodLife Fitness steder, der har fuld basketballbaner og andre, der bare har net. Nogle steder har i stedet domstole, men du har muligvis kun adgang til dem med visse medlemsplaner.

Har GoodLife Fitness Børnepasning?

inden for de sidste par år har mange GoodLife Fitness steder stoppet tilbyder børnepasning. Nogle steder leverer stadig en børnepasningstjeneste kaldet JUMP, men jeg anbefaler at ringe eller besøge det sted, du ønsker at deltage i, for at finde ud af, om denne service er tilgængelig eller ej.

vil du have vores fulde liste over fitnesscentre med børnepasning? Tjek vores guide: 12 bedste Fitnesscentre med børnepasning (hvad man kan forvente, regler, omkostninger)

har GoodLife Fitness solsenge?

mange GoodLife Fitness steder har solarier. Adgang til garvningssengene kan være inkluderet i dit medlemskab, eller du skal muligvis betale ekstra for en månedlig garvningspakke.

har GoodLife Fitness et yogastudie?

GoodLife Fitness har yogastudier. Du kan tage klasser som Vinyasa, Yin / Yang og magt yoga. Yogastudierne bruges også til meditationssessioner hele dagen.

har GoodLife Fitness en Smoothie Bar?

GoodLife Fitness har en smoothie bar. Du kan få en smoothie efter træning til omkring $ 5 samt proteinbarer, flasker vand eller sportsdrikke.

Har GoodLife Fitness Massagestole?

HydroMassage stole er tilgængelige på de fleste GoodLife Fitness steder.

har GoodLife Fitness et område kun for kvinder?

GoodLife Fitness har kun områder til kvinder med styrke-og kardioudstyr samt frie vægte. De tilbyder også gruppeklasser, der kun er kvinder.

nogle steder er kun for kvinder. På disse steder, medlemmer får besked, hvis nogen mænd vil være omkring på et bestemt tidspunkt — for eksempel, hvis reparationer udføres inde i gymnastiksalen. Du kan beslutte, om du har det godt med at gå i gymnastiksalen i disse tider.

Har GoodLife Fitness Gruppeklasser?

GoodLife Fitness tilbyder en række gruppeklasser, der inkluderer cykling, akvatik, cardio, styrke, yoga, Sumba og Pilates. Gruppeklasser er ikke inkluderet i Essential membership-planen, men de er inkluderet i alle andre planer.

nogle steder tilbyder også en række præstationsgruppeklasser, der er en blanding af styrke og cardio. Disse klasser bruger pulsmålere til at spore din præstation og dine fremskridt over tid. Præstationsklasserne er inkluderet i Præstationsmedlemskabsplanen, men alle andre medlemmer skal betale ekstra for at tage dem.

selvom de ikke nødvendigvis er “gruppe” – klasser, tilbyder GoodLife Fitness også virtuelle klasser, som du kan tage i ethvert studie, hvis du ikke kan komme til en planlagt klasse.

har GoodLife Fitness et Kardiobiografrum?

nogle GoodLife Fitness steder har en cardio teater rum, så du kan se film på en stor skærm, mens du arbejder ud.

er GoodLife Fitness åben 24 timer i døgnet?

de fleste GoodLife Fitness steder er åbne 24 timer i døgnet. Selvom din placering ikke er åben 24 timer, kan du normalt gå i gymnastiksalen tidligt om morgenen eller sent på aftenen.

Hvem Henvender GoodLife Fitness Sig Til?

GoodLife Fitness henvender sig til en række mennesker, herunder bodybuildere, styrkeløftere og generelle fitnessentusiaster. Det har et stort udvalg af modstandsmaskiner samt løbebånd, cykler, elliptiske og trappeklatrere. De fleste steder har knebøjre stativer og dødløft platforme.

nogle klubber har græsarealer, hvor du kan træne funktionel fitness eller HIIT-træning, hvilket gør GoodLife til et fremragende motionscenter for folk, der har gjort CrossFit eller enkeltpersoner, der nyder mere intense træningsformer.

GoodLife tilbyder også en masse gruppeklasser. Dette er en stor fordel for folk, der ikke kan lide at bruge maskiner og foretrækker at følge instruktørledede træningsprogrammer.

Jeg vil ikke anbefale GoodLife Fitness til nogen, der kun er interesseret i at arbejde med en personlig træner. De personlige træningsplaner er dyre, og kvaliteten af undervisere er tvivlsom, som jeg vil diskutere mere detaljeret længere nede i denne artikel.

af denne grund anbefaler jeg heller ikke GoodLife Fitness til begyndere. Mens du altid kan bede personalet eller et andet medlem om hjælp, hvis du ikke ved, hvordan du bruger en maskine, ville jeg ikke stole på trænerne for at få hjælp til at oprette træningsplaner og ernæringsretningslinjer.

specifik Information til kvinder

de fleste GoodLife Fitness steder er co-ed, men har kun kvinders områder. En håndfuld placeringer er kun beregnet til kvinder. Nogle af kvindernes eneste fitnesscentre er dog ikke åbne 24/7, og der har tendens til at være mere kardioudstyr end styrkeudstyr. Jeg har også hørt nogle kvinder sige, at personalet vil skælde dem, hvis de laver for meget støj under dødløftning.

jeg spurgte en anden ven, om hun har det godt med at træne på GoodLife, og hun sagde, at hun gør det. Der er normalt en god blanding af kvindelige og mandlige medlemmer, så det er sjældent, at der kun ville være en kvinde i vægtrummet. Hun sagde, at hun lejlighedsvis kan finde en mand stirre, men det er ikke så slemt som andre fitnesscentre, hun har været på.

GoodLife Fitness Gym Politikker

Genåbningspolitik & Hvad Sker Der Med Medlemskab I En Nedlukning?

da vi først gik i lås i 2020, frøs GoodLife Fitness automatisk medlemskaber for medlemmer, der boede i låseområder. Andre medlemmer var i stand til at fryse deres medlemskab ved at ringe til gymnastiksalen. Jeg tror, det sandsynligvis ville være tilfældet, hvis vi skulle gå ind i en anden låsning, men hvert sted kan også indføre sine egne låsepolitikker.

nu hvor fitnesscentre åbner igen, er GoodLife begyndt at begrænse antallet af medlemmer, der er tilladt inde ad gangen. Medlemmer har været nødt til at foretage reservationer på forhånd og har kun lov til at træne i løbet af deres angivne tidsrum. Visse faciliteter såsom håndklædetjenester er stadig ikke tilgængelige, men GoodLife har ikke opkrævet medlemmer for dem.

for at holde sine medlemmer sikre er GoodLife begyndt at placere sine maskiner mindst 6 meter fra hinanden eller placere barrierer mellem hver maskine. Medarbejdere desinficerer alt udstyr hele dagen.

GoodLife Fitness lokationer følger et farvekodet system, der angiver deres maskepolitikker. Grøn betyder masker er et personligt valg. Gul betyder, at du kun skal bære masker, når du forlader eller går ind i gymnastiksalen, og når du er i fælles områder som omklædningsrum. Rød betyder masker er påkrævet for alle medlemmer på alle tidspunkter.

også nogle provinser tillader kun vaccinerede personer at gå i fitnesscentre, og de skal fremlægge bevis for vaccination.

Politik om at tabe vægte, Grunting,& kridt

baseret på min forskning varierer reglerne om brugen af kridt efter sted. Jeg spurgte personalet på det sted, jeg gik til, og jeg fik at vide, at kridt ikke er tilladt på alle. Jeg kender folk, der går til andre steder, hvor kridt er tilladt. Hvis din placering ikke tillader pulveriseret kridt, Kan du bruge flydende kridt.

jeg spurgte også om at tabe vægte, og jeg fik at vide, at det er okay, når gymnastiksalen ikke er overfyldt, men jeg bør undgå at gøre det, når der er mange mennesker rundt, fordi nogle af medlemmerne vil klage over støj.

der er ingen strenge regler om grunting, men jeg anbefaler at holde det til et minimum, når det er muligt. Medlemmer, der ikke løfter tunge vægte, forstår muligvis ikke, hvorfor folk gør det, og jeg synes, det er bedst at undgå konflikter med andre gymnastikere.

afbestillingspolitik& kontraktlængde

på de fleste GoodLife-lokationer er kontrakter måned til måned. Kun en håndfuld steder tilbyder en-eller to-årige kontrakter.

du kan annullere dit medlemskab inden for 10 dage efter tilmelding og modtage en fuld refusion. Du skal indsende en skriftlig annulleringsanmodning personligt, og meddelelsen skal indeholde datoen for din anmodning.

hvis du vil annullere et medlemskab, som du har haft i mere end 10 dage, skal du underrette gymnastiksalen skriftligt mindst en måned i forvejen efter de samme bestemmelser ovenfor. Du skal også betale et afbestillingsgebyr, der spænder overalt fra $75 til $100.

gæstepolitik: kan du medbringe en ven eller kone/mand?

du kan medbringe en gæst i de timer, hvor gymnastiksalen er bemandet, eller få et gæstekort fra din medlemsportal online. Gæsten skal muligvis underskrive en gæsteaftale, når de tjekker ind. Nogle steder kan tilbyde gæsten passerer gratis, men andre kan opkræve et gebyr på omkring $15.

Kæledyrspolitik: Kan Du Bringe Din Hund Til Træning?

hunde er ikke tilladt i GoodLife Fitness, medmindre du har et handicap og ledsages af en guide eller servicehund. Du skal muligvis give en læge notat eller din hunds uddannelsesbevis for at han eller hende kan få lov til at gå i gymnastiksalen.

Kan GoodLife Fitness-Medlemskaber Overføres?

GoodLife Fitness plejede at tillade medlemmer at overføre deres medlemskab, men de stoppede med at tilbyde denne mulighed for flere år siden.

Fungerer Et GoodLife Fitness-Medlemskab Overalt?

den mest basale medlemsplan giver dig kun mulighed for at træne på det sted, hvor du oprindeligt tilmeldte dig. Alle andre medlemsplaner giver dig mulighed for at besøge ethvert sted.

Er Der En Kjolekode?

selvom der ikke er nogen påklædningskode angivet i kontrakten, forventer GoodLife Fitness, at medlemmerne klæder sig i passende træningstøj. Det betyder ingen jeans, sandaler, kjole sko eller baggy tøj, der kan blive fanget på maskinerne.

jeg har hørt om nogle steder, der rynker på kvinder, der træner i sportsbh ‘ er og booty shorts, men jeg har også hørt om nogle klubber, der er okay med det. Jeg anbefaler at tjekke med personalet eller observere, hvordan de andre kvinder klæder sig på dit GoodLife-sted for at få en fornemmelse af, hvad der er tilladt.

jeg anbefaler at gøre det samme, hvis du kan lide at sidde på huk eller dødløft barfodet. Medarbejderne på det sted, jeg gik til, syntes ikke at have noget imod mig dødløftning i bare sokker, men som jeg nævnte tidligere, er nogle medarbejdere sticklers om at følge reglerne. Tjek med dem, før du tager dine sko af for at sikre, at du ikke bryder nogen regler.

kan mit barn træne på GoodLife Fitness?

børn, der er mindst 12 år, kan træne på GoodLife Fitness. En forælder eller værge skal underskrive for mindreårige, og alle medlemmer under 18 skal gennemføre et Ungdomsstartprogram. Dette program er tilgængeligt uden ekstra omkostninger og lærer teenagere korrekt gymnastiketikette og hvordan man bruger udstyret.

hver sommer kan børn og teenagere mellem 12 og 17 år også tilmelde sig Gratis adgang til virtuelle klasser. Børn, der allerede har et GoodLife-medlemskab, kan vælge at fryse deres medlemskab i klubben til sommeren.

Er GoodLife Fitness Personlig Træning Det Værd?

beslutningen om at ansætte en personlig træner hos GoodLife afhænger af dine mål og din træningshistorie. Det afhænger også af dit budget, da du bliver nødt til at betale ekstra for dine personlige træningssessioner. Men i de fleste tilfælde tror jeg ikke GoodLife Fitness Personlig træning er det værd.

GoodLife Fitness ‘ trænere rangeres efter niveauer baseret på hvor meget uddannelse og erfaring de har. Omkostningerne ved en personlig træner går op eller ned i overensstemmelse hermed. Sessioner starter ved $60/time for niveau I, II eller III trænere og kan gå op til $85 / time eller mere for niveau IV eller V trænere.

personlige trænere på GoodLife skal have certificeringer gennem GoodLife Personal Training Institute, eller Canfitpro, Canadas største udbyder af fitness-uddannelse.

disse kurser er ikke højt anset, og begge har tendens til at have høje beståelsesrater, GoodLife personal trainers behøver ikke at have nogen yderligere uddannelse eller træning, så du finder nogle store forskelle i kvaliteten af undervisere, der tjener disse certificeringer.

jeg har også hørt, at trænerne på lavere niveau kun får en lille procentdel af de penge, de bringer ind. Det er sandsynligt, at nogle af dem ikke vil lægge så stor indsats, når de ved, at de ikke får betalt mange penge.

når du tilmelder dig en GoodLife personlig træningspakke, skal du acceptere mindst seks måneder. Jeg synes, det er for lang tid af en forpligtelse, uanset hvor meget erfaring du har. Begyndere kan normalt hente nok viden til at træne på egen hånd inden for tre måneder, og mere erfarne gymnastikere kan lære nye træningsmetoder inden for samme tidsramme.

hvis du forsøger at annullere din personlige træningskontrakt tidligt, skal du betale et strafgebyr, og du får ikke refusion for ubrugte sessioner. Jeg ville springe over de personlige træningssessioner på GoodLife. Hvis du har brug for vejledning, kan du træne med en ven, se YouTube-videoer for at lære korrekt form eller starte med gratis træningsplaner online.

Tips Til Nye Medlemmer

1.Tænk nøje over, hvilken Plan du ønsker, før du underskriver en kontrakt

GoodLife Fitness tilbyder tre forskellige medlemsplaner, der bestemmer, hvad du får adgang til.

før du underskriver en kontrakt, skal du tænke over, hvad du realistisk vil bruge gymnastiksalen til. Du ønsker ikke at sidde fast med et dyrt medlemskab, når du kun bruger løbebånd, og du ønsker ikke at sidde fast med den grundlæggende plan, hvis du vil have adgang til andre steder, når du rejser.

hvis du har brug for det, kan du ændre din medlemsplan ved at tale med en medarbejder, men det er lettere, hvis du vælger den rigtige plan fra starten.

sørg for at forstå alle dine gymnastiks regler

dette lyder måske indlysende, men da GoodLife-medarbejderne har ry for at være strenge med at følge reglerne, skal du sørge for at forstå alle dine gymnastiks politikker, før du træner. Nogle af medarbejderne er ikke meget tilgivende, selv for en mindre falsk pas.

Udnyt GoodLife App

GoodLife Fitness medlemmer kan hente GoodLife mobile app på Android eller Apple-enheder. Gennem appen kan du slå træningsvejledninger op, se klasseskemaer og tage virtuelle klasser overalt. Appen har også en unik stregkode, så du kan scanne ind på ethvert GoodLife-sted med din telefon.

GoodLife Fitness klager

en af de største klager over GoodLife Fitness er, hvor svært det er at annullere et medlemskab. Dette gælder for næsten alle kædegymnastik, men de fleste af de klager, jeg har set om GoodLife, virker som medlemmernes misforståelser.

for eksempel angiver kontrakten, at du skal indsende en annulleringsanmodning skriftligt på det sted, hvor du oprindeligt tilmeldte dig. Mange klager er fra medlemmer, der blev ked af det, efter at de ikke kunne annullere deres medlemskab over telefonen.

selvom GoodLife skal underrette medlemmerne 30-90 dage før automatisk fornyelse af kontrakter, har nogle medlemmer hævdet, at de aldrig har modtaget disse meddelelser.

for nylig har GoodLife Fitness lidt af personalemangel, og medlemmerne har udtalt, at dets kundeservice går ned ad bakke. Når de prøver at kontakte gymnastiksalen via e-mail eller telefon, tager det dage eller uger at modtage et svar.

mens placeringen jeg gik til var ren og maskinerne var velholdte, har jeg også hørt, at renlighed ikke er en prioritet på andre steder, og andre klubber har mange ødelagte maskiner.

alternativer til GoodLife Fitness

GoodLife Fitness er det mest populære kædegymnastik i Canada, men der er masser af andre muligheder, hvis du ikke synes, det er det rigtige motionscenter for dig.

Gold ‘s Gym

med hensyn til faciliteter, Gold’ s Gym er en af de mest lignende kæde fitnesscentre til GoodLife Fitness. Gold ‘ s Gym er dog ikke så populært i Canada. Hvis der er en i nærheden af dig, anbefaler jeg at tjekke det ud, fordi du finder en lignende mængde udstyr og gruppeklasser. Du vil sandsynligvis også finde en lignende kundekreds på Gold ‘ s Gym.

tjek vores komplette gennemgang af Gold ‘ s Gym.

LA Fitness

ligesom Gold ‘ s Gym tilbyder LA Fitness lignende faciliteter som GoodLife Fitness. Det er ikke et 24-timers motionscenter, men det er åbent tidligt om morgenen og sent på aftenen. Et La Fitness-medlemskab er billigere end GoodLife Fitness, så hvis du ikke har råd til et GoodLife-medlemskab, LA Fitness er måske mere i tråd med dit budget.

tjek vores komplette gennemgang af LA Fitness.

Anytime Fitness

Anytime Fitness er mindre end GoodLife og tilbyder ikke helt så mange faciliteter, men det er billigere, og det er også tilgængelig 24 timer i døgnet. Anytime fitnesscentre tendens til at være mindre end GoodLife Fitness, hvilket gør det til en god mulighed for begyndere og folk, der ikke har brug for et ton af maskiner eller udstyr.

tjek vores komplette gennemgang af Anytime Fitness.

Other Gym Anmeldelser

• Er Et Snap Fitness Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et Planet Fitness-Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et Lifetime Fitness-Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et Jævndøgnsmedlemskab Det Værd? (Ærlig anmeldelse)
• er et KFUM-medlemskab det værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et 24 Timers Fitnessmedlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et F45-Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et Fit4Less Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er En Verden Gym Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et Blink Fitness-Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er En Træning Når Som Helst Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et OneLife Fitness Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et Crunch Fitness-Medlemskab Det Værd? (Ærlig Anmeldelse)
• Er Et Youfit-Medlemskab Det Værd? (Ærlig anmeldelse)

Goldlife Fitness Gym sammenligninger

• GoodLife Fitness vs LA Fitness
• GoodLife Fitness vs Fit4Less
• verden Gym vs GoodLife Fitness
• GoodLife Fitness vs Anytime Fitness

Endelige tanker

GoodLife Fitness er et fremragende gym hvor bodybuildere, Styrkeløftere, crossfitters og generelle fitnessentusiaster kan alle nå deres mål. Det har sine mangler, og det er ikke det billigste motionscenter, men i betragtning af alt hvad du får med et månedligt medlemskab, er omkostningerne det værd.

om forfatteren

Amanda Parker har en passion for at konkurrere og coache i både Styrkeløft og vægtløftning. Hun bruger sin viden fra sin Kinesiologi grad, CSCS, og præcision ernæring certificering til coach atleter og livsstil klienter for ydeevne i uddannelse og ernæring. Opret forbindelse til hende på Instagram.