Bird Nest grød / Golden Bird Nest Global
Bird ‘ s nest har en tradition for brug i traditionel kinesisk medicin i mere end 400 år for sin hjælp til åndedrætssundhed, energiforstærkende egenskaber, hudfarve og generel levetid. Bird ‘ s Nest grød opskrift er let at forberede og lækker for en, der foretrækker en let og nærende kost.
Bird ‘ S Nest grød
• fuld af proteiner, fibre, næringsstoffer og vitaminer B. let at absorbere og nærende, som er i stand til at forbedre huden & knogler, for bedre hudfugtighed med højt kollagen.
ingredienser:
1) 5 g rå fuglerede 2) ris
3) vand
trin:
1) blødgør den rå Fuglerede i cirka 4 timer for at blødgøre den. Skyl godt og fjern eventuelle urenheder.
2) Vask risen i en gryde og hæld dobbelt så meget ris vand i gryden for at lave mad. 3) efter cirka 50 minutters madlavning (afhænger af, hvor blød du vil have din grød), er grøden næsten klar.
4) Hæld de klargjorte fuglereder i grøden.
5) Kog det i endnu et minut med lav ild. (Kog ikke for meget, da fuglereden opløses helt.)
serveres når det er varmt. En lip-smacking bird ‘ s nest grød er klar til at tjene.
Tips: Hvis du ikke ønsker at suge og rense fuglereden hver gang du laver mad, kan du stuge en skål med fuglerede på forhånd og opbevare den i køleskabet. Når grøden er klar, skal du tilføje en spiseskefuld ren, naturlig fuglerede ind i den.