Baseball Coaching Tips til din første praksis
uanset om du tager dit første skud på coaching ungdom baseball eller du har gjort det i årtier, den første praksis af sæsonen er en big deal. Du vil møde nye børn (og forældre), og du bliver nødt til hurtigt at opdage, hvor de passer på baseballbanen. Du vil have, at hvert barn skal være en bedre spiller ved sæsonens afslutning, og det starter med en stærk første øvelse.
her er nogle tips til at få sæsonen til en god start.
hvad skal man medbringe
først er der et par grundlæggende ting, du måske overvejer at bringe til den første praksis:
- Førstehjælpsartikler
- vand til hele holdet, enten en Gatorade-køler eller individuelle vandflasker
- flagermus, bolde og andet baseballcoachingudstyr
op til den første øvelse
de fleste ligaer starter sæsonen med et udkast, hvor spillerne tildeles deres hold. Når dit hold er udfyldt, skal du have en liste over hver spillers navn, adresse, telefonnummer og e-mail-adresse. Overvej at sende en besked – et brev, e—mail eller endda en gruppetekst-der inkluderer en kort introduktion, dine kontaktoplysninger og eventuelle kommende begivenheder.
HOLD et forældremøde
enten før den første praksis eller dagen for, hold et kort møde med forældrene. Dette er uden tvivl den mest kritiske del af preseason-processen. Overvej at gennemgå følgende oplysninger:
- hvad hvert barn har brug for til sæsonen (påkrævet og Valgfrit udstyr).
- hvor spillene vil blive spillet, med retninger til hvert felt.
- Tildel forældreansvar for sæsonen, som kan omfatte alt fra at hjælpe med coaching til at køre koncessionsstanden.
- lad forældre vide, hvilken adfærd der ikke tolereres i løbet af sæsonen (coaching fra tribunerne, kommer på banen, råber på dommere osv.). Forsikre forældre om, at du og dine medtrænere vil være tilgængelige for at tackle specifikke bekymringer privat.
- Fortæl forældrene vigtigheden af at bringe deres børn til hver praksis. De, der ikke træner, bør få mindre spilletid.
- Bed forældre om at gøre dig opmærksom på eventuelle særlige behov, deres børn måtte have (allergier, medicinske tilstande osv.).
måske vigtigst, sæt forventninger til sæsonen. Prøv at forklare, at børn har forskellige færdigheder. Nogle vil være infielders, andre outfielders. Fortæl forældre, at du vil gøre dit bedste for at hjælpe hvert barn med at udvikle sig, men at det simpelthen er usikkert at placere spillere på bestemte positioner, før de er klar.
introduktioner
når hvert barn er ankommet, samle dine spillere sammen og introducere dig selv. Fortæl dem, hvor længe du har coachet, din oplevelse med spillet og måske et par sjove fakta om dig selv (yndlingshold, spiller, superhelt, mad osv.) Næste, tage et minut at indføre nogen assistent trænere.
gå derefter rundt og få hvert barn til at sige deres navn, alder og besvare et sjovt spørgsmål. At holde det kort og sødt hjælper med at få børnene til at føle sig godt tilpas.
dæk det grundlæggende
den første praksis er det perfekte tidspunkt at gå over det grundlæggende. Gennemgå de regler, der er specifikke for ligaen og aldersgruppen, ting som at stjæle, førende, glidende, etc. Chancerne er, at du får børn, der aldrig har spillet spillet før, så tag et par minutter på at gå over ansvaret for hver position.
STARTØVELSE
for yngre spillere, siger op til 12 år, overvej at åbne praksis med let strækning. Ikke alene vil dette lære børnene en værdifuld lektion om at komme løs, men det giver dig også chancen for at dele Rejseplanen for dagens praksis. Hvis du ikke fortæller børnene foran, hvad der er planlagt for dagen, er der en god chance for, at de vil bruge hele øvelsen på at peppe dig med spørgsmål om, hvad der er næste. Læg den ud foran.
du kan også arbejde i nogle opvarmningsøvelser. For yngre spillere kan det være så simpelt som at køre baserne — det er faktisk en fantastisk måde at starte og afslutte praksis på.
HVAD ER DET NÆSTE?
fordi du sandsynligvis møder nogle af dine spillere for første gang, og fordi det er muligt, at nogle af dem aldrig har spillet spillet, skal du fokusere på grundlæggende øvelser under den første øvelse. Dæk lidt af det hele.
overvej at opdele børnene i grupper på fire eller fem. Send hver gruppe ud med en træner til at arbejde på forskellige fundamentale: fielding jorden bolde, fange flyve bolde og rammer basics er gode steder at starte.
BRUG FOR EN BOREMASKINE?
Leder du efter en sjov, sikker øvelse til den første øvelse? Prøv Dækboringen. Opsæt et dæk et eller andet sted på marken; prøv at bruge bungee-ledninger eller noget lignende til at hænge det fra et hegn. Brug kegler til at oprette kastestationer, der simulerer infield-positioner: anden base, shortstop osv. Du skal blot have børnene skiftes forsøger at kaste bolden gennem dækket. Du kan endda gøre det til et spil ved at tildele point: 3 point, hvis bolden går gennem dækket, 1 point, hvis kuglerne rammer dækket osv.
dette er en god øvelse for at finde ud af lidt om dine spillere. Du kan se, hvem der har de stærkeste, mest nøjagtige arme, og hvem der muligvis har brug for noget arbejde.
for flere baseball øvelser tjek disse baseball uddannelse stillinger.
ENDING PRACTICE
før du sender børnene hjem, skal du tage et par minutter på at opsummere, hvad du gik over i praksis den dag. Fokuser på en vigtig afhentning (eks: Træd ind i kastet).
husk, dette er blot nogle få forslag til at få dig til at tænke over, hvad du skal gøre under din første praksis. Det er i sidste ende op til dig at beslutte, hvordan du kører det, og du kan komme op med noget helt andet. Uanset hvad er det bedste, du kan gøre, at udvikle en plan på forhånd, så du er parat til at køre en jævn, effektiv første praksis. Overvej at skrive en øvelsesplan og sende den ud til spillere/forældre inden øvelsen. På denne måde vil alle have en ide om, hvad de kan forvente.