• Articles
• admin

hygiejne er noget, som alle har brug for at mestre i deres hverdag. Jeg tror, det er mere end bare brusebad, børste dine tænder og sætte på deodorant.

når du holder dig frisk, giver det dig et skarpere udseende og hjælper dig med at føle dig godt hele dagen.

en ting med os mænd er, at vi altid finder os bekymrede for sved, lugt, vores ånde, hud, hår og endda negle.

her er et par nyttige tip, der hjælper dig med at holde trit med din hygiejne fra hoved til tæer:

5 Mænds Hygiejnetips til at holde sig frisk hele dagen

Start med dit hår

Start med den rigtige shampoo og balsam.

når du kender din hårtype, skal du finde et velkendt mærke af shampoo og balsam og matche det med din hårtype.

der er så mange shampoo og balsam derude til alle slags hår, så det vil ikke være et problem for dig.

hvis du har krøllet, lige, bølget, tykt og tyndt hår, er der en shampoo til dig. Afhængigt af din hårtype kan du vaske dit hår hver dag, holde det rent og tilføje en balsam vil holde det forbliver blødt og skinnende.

i din mund

du kommer til at tale med en masse mennesker i løbet af din dag. Holde din mund frisk er et stort plus i opholder sig frisk.

børstning af dine tænder er en vigtig del af din daglige rutine i livet, og dine tænder bør børstes, så snart du vågner op om morgenen, før du spiser morgenmad. Når du har din morgenmad eller morgenkaffe børste dem igen og tandtråd (hvis du har tid), før du forlader for arbejde.

dine tænder skal være tandtråd mindst en gang om dagen for at holde dine tænder og tandkød friske, lidt tandtråd kan føre til mange tandkødssygdomme. For dem derude, der kører på en stram tidsplan, er der små værktøjer derude, der gør børstning og tandtråd noget, du kan gøre på farten.

dette er lidt på farten tandbørste, der giver dig frisk ånde, hvis du har travlt.

den nederste ende er spids og kan bruges til at få tingene ud mellem dine tænder, hvis det er nødvendigt. Dette er et hurtigt alternativ til faktisk at børste dine tænder, som du kan bære rundt, da det er lille og praktisk.

mundskyl er også noget overset af mange mennesker, men kan være super nyttigt efter børstning af tænderne. Du behøver ikke at gøre det efter hver gang du børster, men en eller to gange (dag og nat) skal være god. Mundskyl har mange fordele, som omfatter, opfrisker ånde, forhindrer plak opbygning og kæmper mod huller i tænderne og tandkødsbetændelse.

når du børster, skal du sørge for at børste tungen så langt du kan, opbygge på tunger giver dig dårlig ånde og ser temmelig grim ud.

brusetid

sørg for at brusebad hver dag.

nogle siger ikke at brusebad hver dag, men forestil dig bare at gå igennem en hel dag med at bevæge sig rundt, arbejde, være udenfor og bare lægge i dine rene lagner.

få en kropssæbe eller kropsvask, der følger med mikroperler for bedre at eksfoliere snavs fra din hud.

mikroperler hjælper med at gå dybere ind i din hud og få dig ren.

sørg for, at din bar sæbe eller kropsvask er fugtgivende. Eksfoliering får huden til at blive lidt tør, så bar sæbe og kropsvask, der følger med fugtighedscreme, hjælper med at fugte huden efter at have fået det hele ryddet op.

tør hud ser flaky ud, så alt for at give det lidt fugt hjælper. Skrub disse armhuler, fordi resterende deodorant også kan forårsage dårlig lugt. Sørg for at vaske alt grundigt, fra hoved til tå.

efter dit brusebad, fugt, behøver det ikke at være hver gang, men nu og da fugt efter dit brusebad, fordi det er når dine porer er mest åbne og udsatte og vil absorbere fugtigheden. Fugtgivende din hud gør den blød at røre ved. Tørring mellem tæerne forhindrer ildelugtende fødder.

vask dit ansigt

din krop er ikke det eneste, der skal vaskes. For at forhindre acne og olieopbygning af huden skal du vaske dit ansigt mindst to gange om dagen. Hvis du har tendens til at have fedtet hud, skal du sørge for at holde din hud ren.

olie og snavs tilstopper porerne, der får acne til at begynde at dukke op.

brug en ansigtsvask, der eksfolierer godt, disse har også tendens til at komme med mikroperler.

dette hjælper med at rense dine porer og holde dit ansigt frisk.

efter dette, glem ikke at fugte! Alle har denne mentalitet, hvor fugtighedscreme vil forårsage acne eller udbrud, det er en myte! Fugtgivende hjælper med at genopbygge huden på nogle af de olier, du fjernede fra den, mens du vasker. Hvis du ikke fugter huden, vil du arbejde ekstra hårdt på at producere de olier, den har brug for, Derfor bliver den olierigere.

glem ikke at bruge ansigtslotion, hånd-eller body lotion klarer sig ikke så godt på dit ansigt.

Touch-ups til altid at huske

Cologne er en vanskelig ting at røre ved, fordi alle mænds cologne har en stærk duft. Uanset hvilken cologne du vælger at bære, gå let på det. Lidt går langt, to til tre sprayer holder dig lugtende godt hele dagen. Ikke for stærk, men bare den rigtige mængde.

negle bør holdes kort, finger og tånegle.

tånegle forårsager især lange tånegle at forårsage fodlugt. Manicure og pedicure er ikke noget kun for kvinder, mænd kan også gøre dem. Nu og da kan en mani-pedi være god til at holde hænder og fødder ser polerede ud. Pedicure hjælper med at holde dine hæle glatte fra callus, hvilket giver dig bløde, flotte fødder.

manikyr hjælper med at reducere mængden af død hud omkring fingrene og give dine negle en bedre form. Prøv ikke at bide siden af dine fingre og negle.

håndrensemiddel er en lille, nyttig ting at holde på dig hele tiden. Vi rører ting hele dagen lang, og vi ved ikke, hvor tingene har været. De kan være inficeret med bakterier eller bare lige op snavset, så hvis du ikke har et badeværelse i nærheden, hvor du kan vaske dine hænder, skal du bare tage en lille håndrensemiddel på.

hygiejne er mere end bare et brusebad og rene tænder. Det er en vigtig del af vores liv, at alle skal tage mere tid på at gøre. Tag disse tip for at sikre dig, at du forbliver frisk hele dagen, uanset vejret.

der har du det, 5 Mænds Hygiejnetips til at holde sig frisk hele dagen

hvordan er din hygine rutine?

hvad skal du læse næste? Jeg har dig!

• Super let herre mode smart afslappet Guide til et smartere Look!
• 15 Nemme Herre Mode Casual Tricks Til Et Skarpere Look!

• 30 Trendy Sommer Mænd Mode Ideer Til Dig At Prøve!

• 11 bedste mænds mode Tips til at hæve din stil!

Deling er omsorgsfuld, fastgør dette til senere!Hr.

vi ses, Cosby!