3 måder at være en mere bekræftende ven
jeg har aldrig været en person, der higer efter bekræftelsesord. Som en forfatter, der elsker ord til jordens ender, er det en mærkelig Gåde. Når jeg modtager komplimenter eller ros, min knæ-jerk reaktion er at bagatellisere dem eller ændre emnet. Jeg prøver at være mere åben for at modtage komplimenter, opmuntring, og ros, fordi jeg ved, at det kommer fra et sted med kærlighed. Imidlertid, min manglende ønske om dette kærlighedssprog betyder ikke blot, at jeg er ubehagelig med at modtage et “godt udført arbejde” eller “du er så stor.”Jeg er også ubehagelig med at uddele kærlighed på denne måde.
at give komplimenter og tale op andre kommer simpelthen ikke naturligt til mig. Jeg bor meget inde i mit hoved, så selv når jeg tænker på en persons verden, er chancerne for, at de ikke vil høre det fra mig. Dette er dog et kærlighedssprog, som jeg ved, at jeg ikke bør ignorere. De, der taler dette kærlighedssprog, føler sig mest elskede, når andre løfter dem mundtligt. Mens du får at vide, “du gjorde et så godt stykke arbejde på dette” kan få mig til at rødme, det kan få en anden person til at stråle med stolthed.
relateret: skiftende venskab? Hvad skal man gøre, når man vokser fra hinanden
det kræver så lidt indsats at være en mere bekræftende person, og det kan have en så fantastisk indflydelse på andres liv. Selvom det kan tage lidt tid at udvikle en bekræftelsesvaner, jo mere du praktiserer oprigtigt at elske andre på denne måde, jo lettere bliver det. Her er tre tip, der hjælper dig med at bruge sprog til at elske og løfte andre.
Øv spontan ros
du behøver ikke at gemme dine venlige ord til en særlig lejlighed. Indse, at uanset hvor du er, hvem du er sammen med, kan du bruge sprog til at sprede kærlighed. Hvis en gammel ven krydser dit sind – send dem en Facebook-besked for at fortælle dem, hvor specielt deres venskab er for dig, selvom du ikke ser hinanden meget mere. Hvis du finder ud af, at du forklarer den indflydelse, en bestemt lærer havde på dit liv, skal du nå ud til dem og fortælle dem, hvor kærligt de huskes. De ord, du vælger at tale, betyder noget, så find måder at kommunikere din kærlighed så ofte som muligt.
giv opmuntring
vi har alle brug for lidt opmuntring nu og da, og tider, der tester os, er ofte, når vi har brug for bekræftelse mest. Når din ven gør sig klar til en stor præsentation eller en stor eksamen, i stedet for blot at sige “du vil gøre det godt”, så lad dem vide, hvor meget du beundrer deres stærke talefærdigheder og fokus. Giv dem en konkret grund til at tro på sig selv, hvis du vil være en mere bekræftende ven.
Læg mærke til andres handlinger og arbejde, uanset hvor lille
alt for ofte tager jeg andres arbejde for givet, simpelthen fordi jeg ikke betaler nok opmærksomhed. Hvis nogen altid bringer donuts, som folk kan nyde efter gudstjenesten, det bliver en forventning snarere end en godbid – men det er stadig en kærlighedshandling, der tildeles sognet uge efter uge. Hvis din ven altid er den, der opretter datoer for at træne sammen, lad hende vide, at du sætter pris på, at hun holder dig ansvarlig. Når du tilbyder at hjælpe med oprydning efter en fest, skal du påpege din vært nogle af de detaljer, du elskede. Lad folk vide, at du ser deres indsats og hårde arbejde, og at du sætter pris på det – uanset hvor lille det kan virke.
oprindeligt udgivet den 5.oktober 2018.