• Articles
• admin

Ah ja, prøvelserne og trængslerne ved at være en konkurrencedygtig svømmer.

på denne tid af året, hvor dagene er korte, er solbrunet fra din vintertræningslejr for længe siden falmet, og sommerens herlighed og den udendørs svømning, den bringer, føles som om den aldrig kommer, vores motivation kan begynde at synke. Vi begynder at se længselsfuldt på de kortere sæsoner af andre sportsgrene som basketball eller fodbold.

som en påmindelse om, hvorfor vores sport er så speciel, her er 24 påmindelser om de ting, du lærer på vej til at blive en kick-butt svømmer–

1. Alt hvad du behøver for at svømme er en dragt og et par beskyttelsesbriller. Uh, forkert. Du har brug for din pullbuoy, kickboard, 4 forskellige størrelser af håndpadler, svømmerens snorkel, ekstra beskyttelsesbriller, tech suit, trækdragt, træningsdragt, svømmefinner og en skraldespand i størrelse til at holde det hele inde. Og så din vandflaske, energidrik, shake efter træning og snack efter træning.

2. Du vil ikke altid elske træning, men du vil altid elske resultaterne. Der vil være dage, hvor du afskyr at gå på træning, hvor den sidste ting du vil gøre er at spænde på din træningsbadedragt og slå en anden tidlig morgen træning, men du vil altid elske spændingen ved at se dit hårde arbejde betale sig i konkurrence. Selv efter at dine dage med konkurrencedygtig svømning er pakket ind, vil du elske de sundhedsmæssige fordele, der kommer fra svømning.

3. Du kan skifte dæk hurtigere end Clark Kent i en telefonboks. Sent til dit løb? Dæk ændring. Flået dit jakkesæt? Dæk ændring. Vil du ikke bruge omklædningsrummet med alle de uvorne offentlige svømmere? Dæk ændring.

4. Der er virkelig ingen bedre følelse end at stå op for at forankre et vindende relæ. Disse øjeblikke vil ætse sig i dine minder for livet: stående på blokkene, din hjerne og mave eksploderer med race-time adrenalin, mens dine holdkammerater går sorteper vildt på tribunen. Det er for de øjeblikke, vi gør, hvad vi gør.

5. Der er sult, og så er der svømmer sult. Svømmerens appetit er legendarisk, og selvom Michael Phelps’ 12.000 kalorier om dagen kost var helt overblæst, var forslaget om, at en svømmer kunne gøre det, plausibelt nok til, at den falske historie blev genudsendt af NBC og andre store nyhedskilder.

6. At forklare, hvad det er at være en svømmer til dine ikke-svømmer venner er lidt af en tabt sag. Ingen, vi kender ikke Michael Phelps, vi svømmer ikke omgange – vi svømmer værfter eller meter, og ja, du kan grine alt hvad du vil om det faktum, at vi bærer en Speedo – vi bærer det temmelig lykkeligt i selskab med fit medlemmer af det modsatte køn – som også bærer dem.

7. Placeringen af flagstænger og stiger på poolsiden, og bevidsthed om, hvilken af dine banekammerater du har brug for at dukke dit hoved og folde din arm, når du svømmer forbi dem. Intet får din opmærksomhed hurtigere end at slå din hånd mod en stige eller en flagstang. Glem aldrig de bevægelige mål, der inkluderer padlede hænder, og den fyr, hvis brystslagspark er så bred, at han kunne ramme begge banelinjer på begge sider på samme tid.

8. Langsigtet planlægning. Kløften mellem begyndelsen af sæsonen og mesterskabet sæson for svømmere kan være alt fra 6-11 måneder. Det er lang tid. For at holde dig motiveret og jacked op til at arbejde hårdt i poolen 10 gange om ugen tager nogle intelligente planlægning. Uanset om det er kortsigtet målsætning, med fokus på cyklusspecifikke mål, eller bedst af alt-at tage ting en dag ad gangen, svømmere lærer at planlægge det lange træk.

9. Selvom alt, hvad vi bærer, er en dragt, hætte og beskyttelsesbriller, er svømning ikke en billig sport. Rejse, hoteller, svømmeafgifter tilføjes alle, især i betragtning af at svømning ikke er en 3-4 måneders sæson, den indeholder 11 måneders rejse og konkurrencer for at hjælpe mor og fars lomme med at få en hel del lettere i en fart.

10. Pool dæk plads på møder er først til mølle, først-tjene. Intet som en 1500 person svømmer mødes for at blive afholdt på en lille 25-yard pool for at få dig til at føle, at du er Lejlighed jagt i Hong Kong. Det er hund-spise-hund, og for at finde nok plads placere din taske og svømme håndklæde du har brug for at komme der pænt og tidligt. Sent? Det ser ud til, at du kommer til at sætte dit udstyr under tribunerne. Sød.

11. Betydningen af tøjvask. Intet vækker dig helt hurtigere end at tage en våddragt på Næste Morgen. Det er forståeligt, at efter en lang PM-praksis er det sidste, du vil gøre, at tømme det metriske ton svømmeudstyr i din taske (se #1, #21), men for at være retfærdig, bør ingen forvente at træffe beslutninger, der involverer fremtiden, når de er i en tilstand af betydeligt carb-underskud.

12. Når dine skuldre bliver følelsesløse og på auto-pilot. I løbet af disse episk lange sæt, efter den femte 1000 yard rep, mister dine arme og skuldre følelse, og alligevel svømmer du videre, som om du er på autopilot.

13. Øvelse er det tidspunkt, hvor sange går fra halvdårlige til toppen af din nuværende afspilningsliste. Hvis du går i praksis med en sang i hovedet, kan du ved slutningen af øvelsen ikke vente med at gå hjem og hente den. Intet forvandler en sang fra lunken til “gotta-have’ it!”mere effektivt end at synge koret af den nævnte sang en kajillion gange i løbet af en træning. Hvilket viser, hvis du vil bevare din hipster-status, undgå de 40 bedste stationer på vej ind i poolen.

14. Den fantastiske, der træner i din egen bane. Åh, herligheden at svømme i det sjældne vand i din egen bane.

15. På den ene dag i ugen får du lov til at sove i, du vil helt… i cirka 15 minutter ekstra. Uanset hvor udmattet din krop er, uanset hvor hårdt du trænede, når den ene morgen helt væk kommer rundt, får du yderligere femten minutter og ikke et minut mere. Sukke.

16. Holdbarheden på moping er meget kort. At have en dårlig svømmetur sker for alle. Falske starter, DK, skader sker alle – men når du er på et svømmemøde, har du ikke tid til at dvæle i negativitet – der er flere løb at køre.

17. Du er en del af et stort, stramt samfund. Du ved, hvordan motorcyklister og joggere gør den ting, hvor de vinker til hinanden, når de passerer hinanden? Vi er køligere end det. Du kan købe en motorcykel, eller rem på et par løbesko og gå en tur. Svømmere smeder et bånd over tusinder og tusinder af timer i poolen, af lange ture bag på forældrenes mini-varevogn, af den fælles triumf for at vinde et møde.

18. At vælge en bane at varme op på et møde er en kunst. Jeg var generelt den sidste person ud af poolen under mødeopvarmninger. De sidste 15 minutter og de første 15 minutter er næsten altid de støjsvage. Det er den midterste, den hvide cremede del af Oreo, det er et mareridt. Hvor hver eneste svømmer på mødet er i poolen på samme tid, alle gør noget helt andet.

19. Lær meget om dig selv, mens du stirrer på den sorte linje i timevis. Ikke at have den konstante distraktion, der glider over os som en lavine i løbet af dagen betyder, at vi faktisk får et par minutter alene med vores tanker.

20. Anti-tåge beskyttelsesbriller? Det er sødt. Vi forstår, at undervandsmusikafspillere ikke arbejder for seriøs svømning, anti-tågebriller er en myte, og at messing med en svømmers koniske er den hurtigste måde at pådrage sig deres vrede for livet.

21. Hvis du har noget at gøre efter træning, gør du det, før du sidder ned. Fordi der ikke er nogen chance for, at du bevæger dig i mindst en time, snart din røv rammer den sofa.

22. Du lærer vejens regler længe før du nogensinde tager en vejtest. Cirkelsvømning? Check. Passerer mens du kontrollerer skulderen og ikke støder på svømmeren ved siden af dig? JEP. Hvad med at svømme i en bane, der afspejler din hastighed? Du ved det.

23. Intet får dig til at træne hurtigere end at vide, at et sødt medlem af det modsatte ser på. “Er det livredderen, der tjekker mig ud? Gad vide, om hun ved, at jeg holder 30 ‘ erne på dette sæt. Syge.”

24. En god sang får dig igennem enhver træning. Vi har alle haft de tidspunkter, hvor en god sang hjalp os med at erobre og skubbe igennem en træning. Uanset om det var i dit hoved i det øjeblik du kom i vandet, eller du havde det bumpin’ ved gentagelse gennem et sæt vandtætte hovedtelefoner lavet specielt til svømning, beats reddede din røv den dag.

25. Du er langt hårdere end du nogensinde troede tænkelige. Trænere kan være grusomme. De giver dig et eksempel på den næste dags svømmepraksis, som normalt løber langs linjen med en afstandsflue eller et frit sæt. Den aften lægger du dig i sengen og kaster og drejer, visioner om svigtende skuldre og ubesvarede intervaller, der sprøjter rundt om din hjerne, indtil du vågner op næste morgen i en kold sved og tænker på alle de undskyldninger, du kan bruge til at dukke ud. Til sidst gør du det til at øve, gøre den tildelte opvarmning og starte hovedsættet. Uanset om det var den tid, du gjorde 10 liter 200 flyve, eller en 5K for tid, uanset hvad det var… du gjorde det. Jo da, det gjorde ondt, du kæmpede, men du holdt fast ved det og sparkede i sidste ende det sæt Røv.